Receta: Alivia la congestión

¿Qué tal llevas los días previos a la Navidad? Yo estoy, que no me da tiempo a na-da.

sponge bob stressed house chores


Con la temporada de frío, los casos de personas con afonías en la farmacia van en aumento. ¡Yo yo no soy la excepción! Así que creo que sería interesante enseñarte estas plantas con una gran eficacia para devolverte la voz. ¿Conoces alguna de ellas?

7 plantas medicinales para recuperar tu voz

Llevo unos días malucha, con dolor de cabeza, con un malestar y con una congestión…¡que parezco un pato cada vez que hablo! Es curioso como cambia la vida diaria, en cuanto dejas de respirar por la nariz de forma adecuada, la comida ya no sabe igual y dormir por la noche se convierte en una pesadilla.

Y para que la nariz taponada no afecte tu rutina diaria, te quiero enseñar esta nueva Receta de la Semana, con un truco, que facilitare puedes usar cada vez que tengas congestión nasal.

Receta: Alivia la congestión!


Aceite esencial de Mandarina (2 gotas)

Aceite esencial de Espliego Macho (1 gota)
Aplica unas gotas de la sinergia en la planta de los pies, puedes repetir hasta 3 veces al día.

¿Cómo estos aceites ayudan a aliviar la congestión nasal?


Aceite esencial de Mandarina es un buen sedante, relajante y moderador del sistema nervioso central.

Aceite esencial de Espliego Macho es un antibacteriano de potencia intermedia, antiviral y estimulante inmunitario, además posee propiedades anticatarrales y expectorantes. Gracias a sus acciones, este aceite se usa ampliamente para tratar la bronquitis, laringitis, sinusitis, otitis y rinitis.
Por hoy es todo. ¡Qué pases unas felices fiestas! Y si piensas en verde, mejor que mejor

Referencias:
Guía Práctica De Aromaterapia Familiar Y Científica Por Dominique Baudoux
Aromaterapia Científica. Aceites Esenciales Quimiotipados por Dominique Baudoux y M.L. Breda
Mi biblia de los aceites esenciales por Danièle Fessty

¿Te ha gustado esta receta? Aquí puedes encontrar más

Fuente: este post proviene de Blog Apoteca Verde, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Llegó este magnífico día! El Viernes. El día de empezar a preparar los planes para el finde Con la vuelta de las vacaciones no solo notamos las pilas cargadas y un bonito moreno, sino también un pelo ...

Buenos días a todos. El Lunes inicié un tema que hoy me gustaría continuar. Y el tema es – estreñimiento. El Lunes vimos que estreñimiento no es ninguna enfermedad sino un síntoma y además hemos ...

Recomendamos

Relacionado

receta de la semana aceite esencial de espliego aceite esencial de jara ...

Muy buenas a todos! Hoy es un día genial, así que seamos felices y hagamos felices a los demás, qué es Vierneeees! Y lo mejor es que se nos presenta un magnífico fin de semana por delante! ¿Qué tal os han parecido los post de esta semana? En caso de que no os había dado tiempo a leer las entradas esta semana, os haremos un pequeño tour! ¿Os animáis? Pues veremos, el Lunes os hablamos sobre una pla ...

Receta de la semana aceite esencial de mandravasarorta aceite esencial de manzanilla romana ...

¡Llegó este magnífico día! El Viernes. El día de empezar a preparar los planes para el finde Con la vuelta de las vacaciones no solo notamos las pilas cargadas y un bonito moreno, sino también un pelo más frágil y seco. No sé como a ti pero a mi después de tanto sol y playa se me cae a manojos… Y si tu también quieres devolverle a tu cabello el volumen y la densidad perdidos, te dejo este po ...

Receta de la semana acción antiinflamatoria aceite vegetal de comino negro ...

¡Feliz día! ¡Vaya semanita! ¡Apenas he parado..vamos cómo todos! Bueno, pero la buena noticia es que es Viernes y el descanso está por llegar! ¿Alguna vez de ha pasado que después de levantarte y al mirar el espejo, notar unas bolsas e hinchazón debajo de los ojos? A mi me suele ocurrir en los días especiales, cuando quiero lucir mi mejor cara. Y si tú eres de los que suelen tener bolsas debajo de ...

receta de la semana aceite vegetal de nuez de albaricoque aceites esenciales ...

Feliz Viernes a tod@s! Qué tal os ha ido esta semana? A nosotros, para ser sinceros, nos ha ido de maravilla, qué semana más productiva hemos tenido! Y ya acerca el fin de semana y eso significa que toca cargar pilas para la siguiente semana Los que lleváis esta semana leyendo nuestras publicaciones os habréis dado cuenta, que esta semana la dedicamos a cuidado de lo más preciado de la vida &ndash ...

Receta de la semana aceite esencial de limón aceite esencial de romero cineol ...

Llevamos esperándolo desde el Lunes, y por fin estamos a Viernes. ¡Pues vamos allá! ¿Sabes qué es la permeabilidad intestinal? Esta semana te he explicado porque se altera tu barrera intestinal y que puedes hacer al respecto. ¿Qué pasa cuándo se altera tu permeabilidad intestinal? Incluso ahora al mirarte al espejo, todavía se nota el moreno de este verano, pero a la vez, observas…en que se ...

receta de la semana aceite esencial de abeto negro aceite esencial de limón ...

Feliz Viernes a todos! ¿Qué tal vuestra semana? Esperamos que muy bien, además las cosas tiene mejor pinta cuando el fin de semana está a la vuelta de la esquina, verdad? ¡VERDAD VERDADERA! Bueno ya estamos a finales de Noviembre y oficialmente el invierno ya está aquí y raro es el día cuando uno no se ponga malo por culpa de la gripe o por cualquier otra enfermedad tan típica para la temporada de ...

consejos de salud remedios caseros congestión ...

La congestión nasal puede ser muy incómoda, en especial, porque no nos permite respirar o dormir con normalidad. También puede causar presión dolorosa detrás de los ojos, goteo nasal constante y tos irritante. En este artículo hablaremos acerca de cómo usar algunos aceites esenciales para aclarar los conductos nasales, aliviar la presión sinusal y combatir otros síntomas de la congestión. El uso d ...

Receta de la semana aceite esencial de menta piperita hígado ...

¿A qué cuando te despiertas y te das cuenta que ya es Viernes, empiezas el día con mejor humor? Pues esto es lo que me ha pasado hoy. Y no, no me quejo de la semana. Ha sido tan movida y frenética que casi no me doy cuenta de que ya está aquí el finde. Para empezar este Lunes te hablé de una rama de fitoterapia, llamada yemoterapia, que utiliza el poder de las yemas de diferentes plantas medicinal ...

Receta de la semana aceite esencial de geranio de bourbon aceite esencial de limón ...

¡Muy feliz día a todos! Vamos a por otro Viernes y en breve…a por otro fin de semana! Esta semana se publicó un post bastante completo, en el que os hablé sobre la diabetes. ¿Sabéis por qué se produce esta enfermedad exactamente? Y además os intenté responder a la pregunta que tanto me hacéis en la Farmacia: ¿Existen plantas que me pueden ayudar a controlar la diabetes? ¡La respuesta es sí! ...

receta de la semana aceite esencial de ajedrea aceite esencial de azahar ...

Hola a todos! ¿Habéis visto eso?….Eso ha sido otra semana más que se ha pasado volando Por una parte está bien porque así el fin de semana llega antes (aunque luego éste también se pasa volando) pero por otra….¡madre mía como pasa el tiempo! Esta semana se ha publicado un mega post sobre los aceites esenciales ¡qué tanto me tienen enamorados! Me encanta hablaros de sus propiedades y ...