Sí, hoy un título en inglés para animaros al cambio. Nunca hay excusa para no cuidarse pero ahora que ya llega la época estival parece que siempre hay más ganas de despertar después del letargo invernal.
Fácil, sólo te voy a pedir que vayas introduciendo pequeños cambios en tu vida diaria y que los vayas anotando en una hoja que te suministraré especialmente concebida para la ocasión y así podrás motivarte con tus progresos.
¿Cuáles son estos cambios? pequeños y sencillos hábitos que sabemos que son sanos para nosotros pero que por pereza o falta de voluntad los vamos posponiendo. ¿Te atreves? Escríbeme y te cuento....
Foto:juicepluspromotions
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