MELATONINA | Qué es, qué órgano la segrega, efectos, en qué estructuras del cuerpo actúa

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental que puede desarrollarse después de haber experimentado o presenciado un evento traumático. El TEPT puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas y afectar sus relaciones, el ámbito laboral y su bienestar general. Además de los efectos emocionales y psicológicos, el TEPT también puede tener impa ...

La melatonina, se trata de una hormona que sintetiza la glándula pineal. Esta glándula se encuentra concretamente en el cerebro. Esta sustancia se produce de manera normal hasta los 30 años, y disminuye progresivamente con el paso del tiempo. Su función es la de regular fundamentalmente procesos biológicos como el sueño y ayuda en gran medida al sistema inmunológico entre otros beneficios. Debido ...

Cómo actúa el ejercicio sobre el cuerpo. Estimula los nervios que van desde la punta de los dedos y pasan por las manos y los brazos hasta el pecho, y se reúnen en el centro del corazón. Cuando se mantiene la posición durante el tiempo establecido, los músculos del corazón se relajan por sí solos. Relajación de la parte superior del cuerpo. Los pulmones se expanden y se produce una limpieza genera ...

En el siguiente vídeo, los chicos de LocuraSanaFitness nos explican: Cómo actúa tu cuerpo en cada etapa del ciclo menstrual, por qué actúa de tal manera y qué puedes hacer para sacarle el mayor partido a tu alimentación y entrenamiento. Fuente: LocuraSanaFitness

Los efectos de la ansiedad en el cuerpo pueden llegar a ser extremadamente molestos. Todos tienen ansiedad de vez en cuando, pero la ansiedad crónica puede interferir con tu calidad de vida. Aunque quizás sea más reconocido por los cambios de comportamiento, la ansiedad también puede tener graves consecuencias en tu salud física. Sigue leyendo para obtener más información sobre los principales efe ...

Más sobre la limpieza del hígado, el órgano jefe de nuestro cuerpo. El órgano más importante de nuestro cuerpo merece de mucha atención, hay que mantenerlo limpio.  Es el hígado nuestro órgano jefe, así que cuando lo mencionemos, ya sabremos a qué nos referimos. ¿Por qué es importante el hígado?  Principalmente porque es nuestro órgano ...