comunidades

Los mil usos (ansiedad, insomnio, resfriados, etc.) del bálsamo de limón y cómo prepararlo

Te decimos cómo hacer bálsamo de limón y los múltiples usos que tiene para tu salud.

 

El bálsamo de limón o Melisa es una hierba perenne de la familia de la menta. Sus hojas tienen un suave aroma a limón, y se usan para hacer medicina.

 

El bálsamo de limón se usa solo o como parte de varios productos combinados de múltiples hierbas y de ahí sus poderosos beneficios.

 



IMAGEN: iStock

 

 

Bálsamo de limón: beneficios

 

En infusión, el bálsamo de limón se usa para problemas digestivos, como malestar estomacal, distensión abdominal, gases intestinales ( flatulencia ), vómitos y cólicos.

 

También es un buen remedio para calmar el dolor, incluyendo cólicos menstruales, dolor de cabeza y dolor de muelas; y para trastornos mentales, incluyendo histeria y melancolía. 

 

En aceite e inhalado, el bálsamo de limón tiene efectos calmantes y puede ayudar a calmar ansiedad e insomnio.

 

Aunque sus beneficios no han sido comprobados, se recomienda como tratamiento complementario para atender condiciones neurológicas como el Alzheimer y trastorno por déficit de atención con hiperactividad ( TDAH ).

 

Además de calmar enfermedades autoinmunes relacionada con la tiroides, vías respiratorias inflamadas, ritmo cardíaco acelerado debido al nerviosismo, presión arterial alta.

 

En la piel, ayuda a curar llagas, herpes en labios y calma la comezón en picaduras de insectos.

 



IMAGEN: iStock

 

 

¿Cómo hacer bálsamo de té?

 

Hay muchas formas de aprovechar el bálsamo de limón: desde té, hasta jarabe.

 

Jarabe de bálsamo de limón para dormir

 

- Coloca alrededor de 3/4 taza de hojas de bálsamo de limón en una olla pequeña y agrega suficiente agua para cubrir lashojas.

- Cocina a fuego lento, cubierto parcialmente, hasta que el líquido se reduzca a la mitad.

- Escurre las hojas.

- Mientras estén bastante calientes, mezcla aproximadamente 1/2 taza de té concentrado y mezcla 1/4 taza de miel cruda en él.

- Añade más miel al gusto, si lo deseas.

 

Toma este jarabe cuando no puedas dormir o estés ansiosa. Puedes almacenarlo en el refrigerador durante aproximadamente 3 días.

 

 

 Repelente de insectos bálsamo de limón

 

Necesitas un puñado de hojas frescas de bálsamo de limón, algunas hojas de albahaca, hierba gatera y menta.

 

Rellena un frasco de vidrio lleno de las hojas, luego agrega extracto de hamamelis, de venta en farmacias o tiendas naturistas y algunos supermercados. 

 

Tape el frasco y almacena en un armario fresco y oscuro durante una o dos semanas. Estará listo entonces.

 

También puedes agregar aceites esenciales de bálsamo de limón y albahaca para mayor efectividad.

 



IMAGEN: iStock

 

 

Bálsamo de limón para el herpes

El bálsamo de limón es un poderoso antiviral, excelente para el herpes labial. Usa esta receta de bálsamo para curar labios o de forma regular.

 

Necesitarás aceite esencial de Melisa o de bálsamo de limón o puedes prepararlo tú misma.

 

Para hacer aceite de bálsamo de limón necesitas llenar un frasco con 1/4 de hojas secas de bálsamo de limón; desmenúzalas y luego vierte lentamente un aceite ligero (de oliva o de girasol funciona bien) sobre la hierba seca hasta que el recipiente esté casi lleno. Agita para revolver y luego tapa.

 

Deja reposar la mezcla en un lugar oscuro durante aproximadamente 4 a 6 semanas .

 

Si no hay mucho tiempo, haz esa mezcla y ponla a calentar a baño maría por un par de horas.

 

Cuando tu aceite esté listo, cuela. Este aceite te durará al menos un año.

 

Para hacer la crema de labios necesitas:  

 

- 4 cucharadas de aceite de bálsamo de limón infundido

- 1 cucharada más 1 cucharadita de aceite de coco 

- 1/2 cucharada de aceite de tamanu (un aceite increíble que cura una gran cantidad de afecciones de la piel)

- 1/2 cucharada de aceite de ricino (ayuda a que el bálsamo labial se aplique sin problemas, agrega un poco de brillo)

- 2 cucharadas escasas de cera de abejas

- 1 cucharada de manteca de karité (o mantequilla de mango)

- 15 gotas de aceite de árbol de té (también es efectivo contra el herpes simple, vea este estudio )

- 25 gotas de aceite esencial de menta (refrescante, analgésico, puse más para que el bálsamo para los labios pueda oler muy bien)

- 2 gotas de aceite de yema de clavo (opcional, para aliviar el dolor)

 

Si deseas un bálsamo labial más suave, usa menos cera de abejas. Por el contrario, si deseas un bálsamo para los labios más firme, usa más cera de abejas.

 

Combina todos los ingredientes, manteca de karité y cera de abejas en una olla con cuatro centrímetros de agua.

 

Observa cuidadosamente y caliente a fuego medio-bajo hasta que todo se derrita. Luego retira del fuego.

 

Vierte la mezcla en latas pequeñas o recipientes para el bálsamo o en cualquier frasco. Tapa y deja enfriar para usar.

 



IMAGEN: iStock

 

Como puedes ver, hay muchas forma de aprovechar el bálsamo de limón o melisa para tu salud.

 

En este video puedes conocer más propiedades y usos:

 



Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

nutrición bálsamo labial herpes labiales ...

Cómo hacer un bálsamo para prevenir los herpes labiales

El post de hoy os ayudará a mantener vuestros labios hidratados y protegidos, evitando las desagradables "calenturas", o herpes labiales. Los herpes están causados por un virus (el mismo que el de la varicela), que se encuentra latente en nuestro organismo y se manifiesta sobre todo en estados de defensas bajas, estrés, etc.El árbol del té es muy eficaz para prevenirlo, pues produce uno ...

consejos afecciones de la piel cosmética natural ...

Receta de bálsamo labial de miel y naranja

Este bálsamo es ideal para utilizar sobretodo en invierno, época en la que nuestra piel necesita un poco más de atención. A parte de un delicioso aroma a naranjas, los ingredientes con los que está elaborado hacen que este bálsamo repare los labios agrietados favoreciendo la regeneración y acelerando el proceso curativo, a la vez que los mantiene perfectamente hidratados. Tener en cuenta que el ac ...

consejos de salud remedios caseros salud ...

Remedios y consejos para conciliar mejor el sueño

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más habituales hoy día; aunque podamos pensar que este problema afecta únicamente a la conciliación inicial del sueño, lo cierto es que también se considera insomnio cuando nos acostamos bien pero nos despertamos en mitad de la noche después de sólo unas horas de descanso. Además del cansancio lógico de descansar poco, el insomnio también afecta en mu ...

nutrición aguacate avocado mango lipbalm. ...

Aguacate y mango para cuidar tus labios de forma natural

Con estos dos ingredientes tus labios estarán hidratados y nutridos en verano. Este bálsamo labial es muy sencillo de preparar, tiene un aroma riquísimo y además es cmpletamente natural. El aguacate es una fruta que se utiliza hace siglos. Los arqueólogos encontraron semillas de aguacate en Perú que fueron enterradas con momias incas que datan hasta del año 750 a.C. y hay evidencias de que se cul ...

CORPORAL COSMETICA NATURAL ACEITE DE COCO ...

Cómo hacer bálsamo corporal de coco y té verde

No sé si tomas té o café.  Yo me declaro amante apasionada del té, y si tú también lo eres seguro que tienes en tu despensa uno de los ingredientes principales para hacer este bálsamo corporal, Té Verde.   Pero  no te vayas si en tu casa solo tienes café, seguro que puedes comprar té en alguna tienda de tu barrio. Esta receta de cosmética casera únicamente lleva 3 ingredientes y el resultado es de ...

cosmética natural crema hidratante casera hidratación piel ...

Bálsamo corporal casero de coco y mango

Los ingredientes naturales que utilizas en Cosmética Natural son únicos. Y cuando digo únicos quiero decir que no son uniformes, no son idénticos, y además cambian, se modifican y a veces mejoran y otras empeoran. Pero esto es algo maravilloso, porque a mí no me gusta la uniformidad porque es aburrida. Al poder disfrutar de estos ingredientes naturales para hacer tus propias recetas de Cosm ...

belleza enfermedades de la piel enfermedades digestivas ...

5 usos distintos del oro líquido (miel)

¡La miel de abeja es uno de los mejores regalos de la naturaleza! La miel orgánica de abeja ha sido uno de los alimentos más primitivos del hombre. Según se sabe, conforma la tercera parte de la alimentación humana, por eso es básica para nuestra supervivencia. Las abejas nos regalan muchos beneficios y con lo que extraen de las flores nos ofrecen un coctel de enzimas, aminoácidos, ácidos orgáni ...

aceite de limón aceites esenciales

Usos del aceite de limón para la belleza y la salud

El Limón es más conocido por su capacidad para limpiar toxinas de cualquier parte del cuerpo y es ampliamente utilizado para estimular el drenaje linfático, para rejuvenecer la energía, purificar la piel y actuar como un repelente de insectos. Según un estudio publicado en el International Journal of Food Microbiology el año pasado, el aceite de limón en realidad puede ser el agente antimicrobiano ...

belleza medicina natural salud ...

10 usos del aceite de romero que probablemente desconozcas

El romero es un arbusto que podemos encontrar fácilmente en las montañas mediterráneas. Una planta con grandes propiedades curativas que nos ayuda a tratar todo tipo de dolencias. En el artículo de hoy conoceremos varios usos que probablemente no conozcas. Sigue leyendo y descubre más sobre este poderoso aceite natural. El aceite de romero posee numerosos beneficios medicinales, por lo que no es r ...