Los alimentos antibacteriales son productos naturales con propiedades antibióticas, es decir, que ayudan a combatir infecciones y a preservar la bacteria buena que vive en nuestro organismo, estos alimentos antibacterianos no reemplazan el cuidado médico pero pueden complementar un tratamiento o usarse de forma preventiva para mantener al sistema inmune trabajando adecuadamente.
Algunos de estos productos antibacteriales se pueden usar tópicamente y otros actúan mejor si se consumen.
LOS 7 MEJORES ANTIBACTERIALES NATURALES
1.- MENTA
Se han hecho estudios y se ha encontrado que el aceite de menta es efectivo en combatir 22 tipos diferentes de bacteria. De hecho, muchos productos de higiene oral contienen menta para matar las bacterias que producen el mal aliento. La menta se puede usar tópicamente o en forma de aceite o té.
2.- AJO
Contiene más de 60 componentes con propiedades antibacterianos y antivirales. Recientes investigaciones han demostrado que el ajo tiene una importante cantidad de antioxidantes que acaban con los radicales libres y bacterias en la sangre resguardando el sistema inmunológico y haciéndolo más fuerte.
3.- MIEL
La miel se usa efectivamente para combatir la infección en heridas y cortadas de la piel, en algunos casos, también es efectiva en controlar infecciones de la garganta. La miel tiene una proteína que le da su propiedad antibacteriana y además una enzima que ayuda a eliminar bacteria.
4.- CEBOLLA
Posee un alto nivel de flavonoides y componentes sulfurados, excelente para luchar contra procesos infecciosos en el aparato respiratorio como bronquitis, gripe, faringitis, etc.
5.- JENGIBRE
El jengibre es efectivo para luchar contra la Escherichia coli una bacteria responsable de muchos casos de gastroenteritis, también es muy efectivo para eliminar el Helicobcter pylori una bacteria responsable en la aparición de muchas úlceras gástricas.
6.- ARÁNDANO AGRIO
El jugo de arándano rojo se usa efectivamente en el tratamiento de infecciones del tracto urinario, es preferible usar un jugo que sea puro y sin azúcar o agregados. Consumir periódicamente este jugo previene dichas infecciones, y tomarlo a menudo y seguido durante un caso de infección urinaria ayuda a eliminar la bacteria más rápidamente.
7.- LIMÓN
El limón es un alimento altamente antibacterial, se usa para tratar infecciones de la garganta y el cólera, se puede comer directamente o extraer su jugo y mezclar con miel. Gargaras de miel con limón son muy efectivas en aliviar infecciones de la garganta pero siempre es preferible consumir el fruto o jugo.
Su riqueza en vitamina C y potasio, convierten al limón en un excelente antibacterial y eliminador de toxinas, entre muchas otras cualidades.
Ventajas de los antibióticos naturales
Los antibióticos naturales no tienen efectos secundarios o sea no producen problemas estomacales o reacciones alérgicas cómo si lo producen algunos antibióticos sintéticos.
No atacan ni dañan a los microorganismos favorables para nuestro organismo, por ejemplo los que son útiles para el buen funcionamiento de nuestra flora intestinal
No representan un peligro para nuestro cuerpo aunque los consumamos repetidamente
La mayoría son muy fáciles de conseguir
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