El jugo de remolacha, pera y espinaca es una maravilla para el organismo, contiene diversas propiedades y beneficios, descubre todo lo que puede hacer este jugo.
Cuando nuestro cuerpo nos pide una bebida saludable debemos complacerlo y sobre todo si es un jugo que nos aporta vitaminas y otros beneficios.
Los jugos de frutas y hortalizas son la mejor opción a la hora de elegir que tomar, porque además de disminuir la sed, contiene una cantidad de nutrientes y podemos hidratar naturalmente el cuerpo.
JUGO DE REMOLACHA, PERA Y ESPINACA
Si combinamos estas frutas y hortalizas obtenemos un maravilloso jugo con propiedades nutritivas cuando son mezclados. Este jugo es muy depurativo, elimina las toxinas que se acumulan en nuestro organismo, mejora el tránsito intestinal y nos desintoxica internamente.
BENEFICIOS DEL JUGO REMOLACHA, PERA Y ESPINACA
Rico en vitaminas y minerales, es un jugo natural que aporta nutrientes de manera equilibrada. Contiene vitamina C, potasio, hierro y ácido fólico.
Regula el tránsito intestinal, las peras son ricas en pectina, fibra que ayuda a mejorar y regular el tránsito intestinal, funcionando útilmente para evitar el estreñimiento naturalmente.
Muy energético, la pectina de la pera ayuda a reducir la velocidad en que el cuerpo absorbe los azúcares. Se convierte en un dulce natural porque reprime los altibajos de energía.
Si tienes problemas de colesterol alto, tomar este jugo regula, reduciendo de manera positiva los niveles altos de grasa en la sangre.
Anticancerígeno, rico en antioxidantes los cuales ayudan a la hora de reducir la acción negativa de radicales libres en el cuerpo.
Cómo prepararlo?:
Ingredientes:
1 remolacha
1 pera
1 taza de hojas de espinacas frescas
Agua
Retira las hojas de la remolacha y peladas previamente lavadas y cortadas en trozos pequeños, retira las semillas de la pera y córtala también en trozos, corta las hojas de espinacas, agrega el agua y coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que todos los ingredientes estén bien triturados y mezclados.
Fuente: natursan
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