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Licuado muy efectivo para combatir el insomnio y algo mas

UN LICUADO VERDE MUY EFECTIVO, QUE AYUDA A COMBATIR EL INSOMNIO

Este licuado verde tiene una concentración de nutrientes que ayudan a relajar el cuerpo y estimulan el sueño para combatir problemas como el insomnio, y también un gran depurativo general.

Sus propiedades mejoran la calidad del sueño y también tiene una acción positiva para reducir problemas de digestión, estrés y presión arterial alta, depurativo del organismo en general.

Ingredientes



1 pepino.

1 trozo de jengibre.

El jugo de un limón.

1 manzana verde con piel.

9 espárragos.

2 tallos de apio.

¿Cómo prepararlo?

Lavar bien los espárragos poner a remojar en agua fría, más o menos durante una hora .

Cortar el pepino, el limón y la manzana en trozos.

Agregar en una licuadora las frutas en trozos, el apio y el jengibre.

Colar el agua de los espárragos y verterla sobre los demás ingredientes.

Batir durante unos minutos y beber todos los días, como merienda.

Todos los ingredientes devén ser de origen biológico, para evitar toxicidad en el organismo y aprovechar mejor sus nutrientes.

Si son de origen convencional, ponerlos en remojo unos 10 m, con agua una cucharada de sal marina y una cucharadita de bicarbonato, o una cucharada de vinagre de manzana esto evita en parte los tóxicos acumulados en la piel y recordar que esto no los elimina totalmente sobretodo los que han penetrado en el interior.

fuente-mejor con salud.
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