Por: Jean-Fabrice Vernet
Periodista
15/06/2021
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Independientemente de si se está entrenado una persona o un equipo, es necesario animar al deportista a mantener rutinas de entrenamiento, dietas, y hábitos saludables para proteger su salud y maximizar su rendimiento. El entrenador, altamente consciente del cuerpo, también debe actuar en capacidad de coach de salud.
Cabe destacar que coach es la palabra inglesa tradicional para entrenador en las áreas del deporte, el arte y, hasta cierto punto, el trabajo académico. El primer uso de la palabra en el contexto de la salud llegó en 1994 cuando los siquiatras Edward M. Hallowell and John J. Ratey desarrollaron técnicas de gestión que incluían asesoría a los pacientes de Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), el Trastorno Hiperactivo de Déficit de Atención (THDA). Estos pioneros en coaching de salud ayudaban los pacientes de THDA a gestionar y superar las dificultades específicas que en esa época se atribuían a esta condición: les ayudaban a descubrir sus fortalezas, mejorar su uso del tiempo, organizarse, tener proyectos y terminarlos, así como descubrir workarounds (soluciones alternativas) para resolver problemas.
En los años 2000 el mundo de los negocios se apoderó de la palabra como herramienta de gestión de equipos, y algunos criticaron su uso en este contexto como “neolengua” orwelliana formando parte integrante de la microgestión. La palabra se puso de moda también en el mundo del asesoramiento psicológico. Llegó a ser un eufemismo para la figura de psicólogo o psicoanalista para esos pacientes quienes tenían vergüenza de acudir a esos profesionales mientras se convertía también en una tapadera para los charlatanes o infra diplomados del sector. El resto de la medicina, en particular preventiva, empezaba también a inspirarse del trabajo de los entrenadores tradicionales para ayudar a pacientes. En España, las palabras coach y coaching ayudaron a resaltar la necesidad de asesoría en el campo médico más allá de los consejos del médico o de la enfermera con tiempo limitado. La figura del coach de salud tiene más tiempo, más disponibilidad para escuchar, y más soluciones prácticas para el paciente. En el mundo de la enfermería, el uso de la palabra ha ayudado a concretar una actividad tradicional pero poco reconocida del trabajo, y la disciplina del coaching de salud se ha podido desarrollar conceptual y metódicamente.
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Generar equipos de trabajo saludables
El círculo se completa cuando consideramos que el entrenador deportivo, quien siempre era “coach”, ahora se ve necesariamente involucrado en la práctica del coaching de salud. Es lógico que cuando se considera el entrenamiento deportivo personal, a menudo se intercambia la palabra “entrenador” por “coach de salud”.
En todo caso son claras las ventajas para practicantes de deportes o ejercicio físico cuando el entrenador es también apto para impartir coaching en el área de la salud, y no solo para el rendimiento deportivo puntual. La capacitación del coach de salud contribuye al desarrollo óptimo y holístico de la persona quien sigue el programa de entrenamiento en las maneras indicadas en esta tabla:
Aportación del entrenador capacitado en coaching de salud:Beneficios para el/la deportista o la persona siendo entrenada:
Inteligencia emocional (“soft skills”)El entrenador toma en consideración el ánimo psicológico de su cliente.
Conocimientos y consideraciones fisiológicasEl entrenador ve los límites del cuerpo y evita riesgos.
Nutrición saludableEl entrenador recomienda una dieta que favorece el esfuerzo, pero que también beneficia la salud cotidiana.
Gestión de equipos más allá del deporteEl entrenador aprovecha de sus conocimientos en gestión de equipos para conseguir resultados con el equipo que entrena o el individual.
Visión más holística de la persona deportistaEl entrenador considera el proceso importante, no solo los resultados.
Escucha activaEl entrenador crea espacio para escuchar el/la deportista o la persona entrenada.
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