Maravillosos Jugos depurativos para limpiar nuestro organismo

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Hola mundo...! hoy les traigo maravillosos Jugos depurativos para limpiar nuestro organismo.

Los jugos depurativos son excelentes para cuidar de nuestra salud, ya que nos ayudan a eliminar las toxinas que por distintas causas se acumulan en el cuerpo. Los motivos los podemos encontrar en una alimentación poco sana, malos hábitos como el consumo de alcohol y tabaco o situaciones de estrés. Por si fuera poco, estos zumos contienen además una gran cantidad de minerales y vitaminas muy beneficiosos para nuestro organismo, ya que están elaborados a partir de frutas y verduras. A continuación os vamos a mostrar algunos ejemplos de bebidas que nos ayudan a limpiar nuestro sistema.

¿Cómo consumir estos Jugos depurativos para limpiar nuestro organismo?

Lo mejor es beber estos zumos por las mañanas, mejor si es en ayunas, eligiendo para ello aquellos ingredientes que más se adapten a nuestras necesidades. Estas bebidas deben tomarse a la vez que realizamos ejercicio constante y mantenemos una dieta equilibrada y baja en grasas. Además de estos zumos, es muy recomendable beber al menos un par de litros de agua todos los días para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas.

A continuación los mejores Jugos depurativos para limpiar nuestro organismo:

Zumo de papaya

Este jugo nos va a ayudar a mejorar nuestros procesos digestivos gracias a los nutrientes de la papaya, que estimula la secreción del páncreas, lo que además protege el estómago. Los ingredientes son 2 trozos de papaya, medio vaso de agua y el zumo de un limón. Para la preparación pelamos la papaya y le quitamos las semillas, exprimimos el limón y todo lo ponemos en una licuadora hasta conseguir una mezcla uniforme. Lo mejor es servir y beber al momento, muy recomendable por las mañanas.

Zumo de piña

Este jugo tiene propiedades antioxidantes que van a ser muy beneficiosas para nuestro organismo. Los ingredientes son dos trozos de piña, dos limones, un vaso de uvas peladas sin semillas y un poco de hielo. Echamos todo en una licuadora hasta obtener la textura deseada y añadimos hielo según nuestro gusto. Al igual que el remedio anterior, lo mejor es beberlo al momento.

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