El siguiente jugo para adelgazar es casero y rapido, es un jugo verde detox, que tiene como beneficio adelgazar y actua en contra de la retencion de liquidos, puede ayudar plenamente a que tu vientre sea plano y luzca mejor de lo que te imaginas. Quiero presentarles a un nuevo ingrediente para sus futuros jugos verdes: chayote. Los beneficios del chayote crudo son increibles.
El chayote es un ingrediente muy popular en la cocina mexicana y de América, pero no un montón de gente fuera de México o los países latinoamericanos están familiarizados con ella.
Todos los que nacieron en México y vivieron casi toda sus vidas, pero hoy se encuentran viviendo en otros países están muy familiarizados con esta verdura y es encantador su incorporación en diferentes platos. Su textura suave lo hace ideal para su uso en una variedad de platos diferentes sin necesidad de cocinar.
A muchos les fascina hacer ensaladas con chayote, simplemente cortando y echar un aderezo la ensalada mezclada a base de aguacate.
Puedes encontrar este vegetal en casi todos los supermercados o mercado de agricultores de todo el sur de Estados Unidos. (O usted podría intentar hacer crecer su propio chayote!)
Aparte de su versatilidad, es muy rico en nutrientes. El chayote es muy bajo en calorías y alto en fibra, lo que es ideal para ayudar a perder o mantener el peso. El chayote también podría ayudar a eliminar líquidos retenidos y reducir la inflamación.
La próxima vez que usted está preparando su jugo verde, trate de añadir chayote. Mira esta receta a continuación de jugo de chayote.
Jugo verde para adelgazar de chayote
Ingredientes:
4 hojas de acelga
1 manzana
1 limón
1 pepino
1 calabaza chayote
Preparacion:
Añadir todos los ingredientes a la licuadora, batir y disfrutar en un vaso.
Este video es otro jugo verde para bajar de peso de chayote:
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