Infusión de naranja para bajar de peso

Beber una infusión de naranja al día te ayudará a bajar de peso de una forma saludable, ya que este ingrediente natural es perfecto tanto para estimular la pérdida de kilos como para fortalecer el sistema inmunológico.

Infusión de naranja para bajar de peso - Trucos de salud caseros
Además, preparar una infusión de naranja es un proceso sencillo que solo te quitará unos pocos minutos de tu tiempo y que, además, no resentirá tu bolsillo.

Pero recuerda que, para bajar de peso, no basta consumir tisanas elaboradas con naranja, sino que también es fundamental llevar una dieta muy sana libre de frituras y bollería y practicar ejercicio físico con regularidad.

Ten en cuenta, asimismo, que la naranja también está presente en la elaboración de muchos remedios caseros. Encontramos un ejemplo de ellos en algunos trucos naturales centrados en limpiar el hígado.

Cómo preparar una infusión de naranja paso a paso

Si bajar de peso se ha convertido en uno de tus principales objetivos pero no quieres poner en riesgo tu salud, recuerda que las infusiones de naranja te irán de fábula y que tan solo tendrás que dedicar unos pocos minutos a su elaboración.

Ingredientes

3 naranjas

Un vaso de agua mineral

Una cucharadita de miel de flores (opcional)

Una servilleta de papel

Pasos a seguir

Lava las naranjas con mucha agua para eliminar restos de suciedad.

Retira la piel de cada una de las naranjas con la ayuda de un cuchillo y colócala sobre una servilleta de papel.

Deja que las cáscaras de las naranjas se sequen durante todo un día. Recuerda que no hará falta que las expongas al sol, sino que bastará que reposen en un rincón fresco y seco.

Cuando la piel de las naranjas esté seca calienta el agua mineral y, cuando empiece a hervir, retírala del fuego y mézclala con las cáscaras.

Deja que esta infusión de naranja repose durante 20 minutos.

Transcurrido ese tiempo fíltrala con un colador y bébetela poco a poco.

Puedes agregarle un poco de miel de flores si lo deseas.

La naranja contiene elevadas dosis de vitamina C, una sustancia perfecta para acelerar el metabolismo, cuidar la salud y estimular la quema de grasas y la pérdida de peso.

Si consumes una taza de esta infusión de naranja al día y la combinas con una alimentación sana podrás adelgazar en poco tiempo.
Infusión de naranja para bajar de peso - Trucos de salud caseros


Más beneficios de la naranja para la salud

La naranja está indicada para favorecer la quema de grasas y la pérdida de peso, aunque esta fruta también es fabulosa para:

Prevenir la aparición de enfermedades a causa de su riqueza en vitamina C, un tipo de antioxidante que refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento. Cabe destacar que esta vitamina también se ocupa de darle un aporte adicional de luminosidad a la piel, así como de evitar la aparición de arrugas prematuras.

Reducir las probabilidades de padecer ciertos tipos de cáncer gracias al D-limoneno, un compuesto que también está presente en otras frutas cítricas y que tiene el poder de proteger las células.

Mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento a causa de su riqueza en fibra, que también se encarga de saciar el apetito y de disminuir las ganas de comer.

Cuidar la salud del corazón.

Aliviar los dolores musculares y articulares al contener propiedades antiinflamatorias.
Combina el consumo de la infusión de naranja que hemos descrito a través de este post con una dieta saludable y con la ingesta de naranjas si quieres gozar de una salud de hierro y estimular la pérdida de peso.

¿Te has propuesto bajar de peso de una forma sana y natural? Combina una dieta equilibrada con infusiones de naranja y con el consumo de un jugo de aloe vera.

¿Qué opinas sobre esta infusión de naranja para bajar de peso de un modo saludable?

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

A pesar de que los remedios caseros para el dolor de oídos te ayudarán a calmar esta desagradable molestia, es importante que, cuando aparezca, acudas al médico lo antes posible. Ten en cuenta que, si ...

Los remedios caseros para la fatiga se ocupan de combatir los síntomas de esta afección que, según los expertos en salud de MedlinePlus, se define como una “sensación de falta de energía, de ago ...

Los remedios caseros para la varicela ayudan a grandes y pequeños a disminuir los picores propios de esta afección e, incluso, a hacer que las heridas que aparecen cuando nos rascamos cicatricen en mu ...

Recomendamos

Relacionado

adelgazar adelgazar bajar de peso ...

Los múltiples beneficios del té blanco han llevado a un sinfín de personas a incluir esta bebida en su dieta diaria. Y es que nos encontramos ante una infusión ideal para bajar de peso con rapidez, prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar la salud del organismo. Pero estos no son los únicos beneficios del té blanco. ¡Sigue leyendo y descubre otras de sus bondades! Y no olvides que existen otr ...

Remedios caseros para el rostro y el cuerpo adelgazar naranja ...

Los beneficios de la naranja para adelgazar la convierten en la fruta perfecta para las personas que quieren bajar de peso mientras cuidan la salud y fortalecen el sistema inmunológico. No hay olvidar, no obstante, que este ingrediente natural no es milagroso debido a que, para que facilite la pérdida de peso, es necesario combinarlo con una alimentación sana y con una dieta libre de frituras, beb ...

como bajar de peso con remedios caseros adelgazar bajar de peso ...

Si consumes una infusión de té verde con limón al día podrás acelerar el metabolismo y la quema de grasas Las infusiones de té verde con limón poseen un agradable sabor, son muy saludables y permiten bajar de peso cuando se combinan con ejercicio y una dieta sana. Además, este tipo de tisanas se pueden consumir tanto calientes como fresquitas, por lo que son perfectas para cualquier época del año. ...

consejos de salud dietas y nutrición remedios caseros ...

Te comparto Un Truco Que me Ayudó a Bajar de Peso. Hoy quiero compartir un pequeño secreto que me han ayudado a bajar de peso, advierto que no hay formulas mágicas que te van hacer un super cuerpo en una semana, ni cosas así por el estilo. Básicamente escribo este post porque, una de mis sobrinas me dijo que ella ha bajado de peso, porque yo la inspiré a cambiar su apariencia. La pequeña histo ...

general bajar de peso beneficios del jengibre para bajar de peso ...

El jengibre, es una planta que cuenta con muchas propiedades muy buenas para la salud entre ellas nos ayuda a limpiar nuestro sistema digestivo, lo que es muy bueno para reducir las grasas que nuestro cuerpo no necesita y de esta forma ir bajando de peso progresivamente. Esta planta es muy utilizada en muchas recetas, ya que se puede beber o comer de diferentes maneras, se recomienda añadir jengib ...

Remedios caseros para el rostro y el cuerpo adelgazar bajar de peso ...

Si te estás preguntando cómo bajar de peso, el té verde se convertirá en tu gran aliado al tratarse de un activo natural rico en multitud de propiedades. Si bebes dos tazas de té verde al día tendrás la oportunidad de olvidarte de esos kilitos que te sobran, aunque es importante que combines el consumo de infusiones de té verde con una data libre de frituras y grasas saturadas y con ejercicio físi ...

general bajar de peso beneficios del jengibre para bajar de peso ...

El jengibre, es una planta que cuenta con muchas propiedades muy buenas para la salud entre ellas nos ayuda a limpiar nuestro sistema digestivo, lo que es muy bueno para reducir las grasas que nuestro cuerpo no necesita y de esta forma ir bajando de peso progresivamente. Esta planta es muy utilizada en muchas recetas, ya que se puede beber o comer de diferentes maneras, se recomienda añadir jengib ...

Remedios caseros para el rostro y el cuerpo adelgazar Cómo bajar de peso ...

¿Te preguntas cómo bajar de peso a menudo y quieres adelgazar recurriendo a ingredientes naturales que no dañen tu salud? ¡Entonces tienes que probar el té de jengibre! Se trata de una infusión que podrás elaborar en tu propio hogar en cuestión de minutos y que, además, te ayudará a adelgazar con facilidad debido a sus múltiples beneficios. ¿Quieres bajar de peso con el té de jengibre? Entonces pr ...

dietas y nutrición salud perder peso

El sobrepeso y la obesidad es un problema creciente en la sociedad moderna, y es que al sedentarismo propio de esta época se le han unido factores determinantes como el estrés, la ansiedad y el abuso de alimentos refinados y procesados, que favorecen la acumulación de grasa en nuestro organismo. Estar ligeramente por encima de nuestro peso ideal no acarrea excesivos problemas, pero cuando el sobre ...

consejos adelgazar alimentación ...

Si sustituyes las meriendas copiosas por un batido para bajar de peso elaborado con ingredientes naturales podrás adelgazar de un modo sencillo y muy saludable. Es por ello que, en esta ocasión, desde Trucos de salud caseros queremos darte una receta que te permitirá preparar un batido para bajar de peso en el que el aloe vera es el protagonista. Un producto cien por cien natural que posee un sinf ...