Inma Enrimon Idea guardada 27 veces La valoración media de 20 presonas es: Muy buena Estira en casa con la ayuda de una silla para tener una espalda más sana ¿Te duele la espalda? Es importante tenerla siempre sana y fuerte. Hoy traemos un ejercicio muy beneficioso para que no te duela más. ¡Y con una silla! ¿Te lo vas a perder? Connection Failure ¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí. Modificado: 20/11/2020 21:11 Etiquetas: saluddeporteen formavida saludabledolor de espaldacontracturasescoliosislordosisenrtenamientoestiramiento en casaestira con sillacuerpobodyfitnesssalud en la espaldaespalda sanacuidarsedolor en espaldacolumnadorsal Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.