Ideas para salir con amigas (cuando tenemos vidas muy ocupadas)

¡Hola chicas! ¿Citas después de los 50? ¡Por supuesto que si! Ahora que he empezado a salir (como mujer soltera) después de mucho tiempo, me encontrado con cosas realmente gratificantes y optimistas, de las parejas que se forman a esta edad. Los hombres y las mujeres nos divertimos juntos, saboreando el tiempo, a veces un romance y se descubre un amor inimaginable. No quiero que me malinterpretéis ...

Se suele decir que la amistad son uno de los mayores tesoros de la vida y también que, los amigos son la familia que nosotros escogemos. Esas personas especiales con quien compartes todo tipo de momentos, y que siempre están allí para acompañarte en las ocasiones en que lo necesitas, merecen que les dediques tiempo y cariño. La mejor manera de hacerlo es que continuar compartiendo momentos inolvid ...

A medida que envejecemos, nuestras amistades tienden a cambiar. Las reubicaciones, el tiempo dedicado a las parejas y las carreras ocupadas significan que programar una cita para tomar un café puede convertirse en una tarea complicada, pero hay pocos eventos de la vida que consuman más que convertirse en padre. Si bien es posible que tú y tu mejor amiga alguna vez hayan sido el número uno del otro ...

Creo que todos estamos de acuerdo en que el estrés es el enemigo público número uno. Y no importa cuántas anotaciones escribamos en nuestro diario, cuántas inmersiones en frío hagamos o cuántas meditaciones registremos, ese modo tan familiar de huir o luchar inevitablemente entra en acción, gracias a que intentamos equilibrarlo todo: plazos, relaciones, obligaciones familiares, la vida en general& ...

Somos el fruto de una programación ancestral que nos controla. Empecemos desde el principio. ¡Somos una célula programada para sobrevivir y reproducirse, con un impulso de inmortalizarse! Y para ello tenemos un sofisticado sistema de adaptación al entorno que nos ha permitido, a lo largo de millones de años, desarrollar un sistema de percepción y un sistema motor para poder movernos y expandirnos ...

Cuando lo tomamos nos hace sentir bien, y cuando pasan días, semanas, meses y nos damos cuenta de que no hemos hecho nada por nosotras, de que nos estamos postergando, nos frustramos y disminuye nuestra felicidad. Es el Tiempo para Mí, con merecidas mayúsculas, esos momentos robados a las obligaciones cotidianas, esas mini vacaciones para el alma. En los interesantes comentarios recibidos en el po ...

Las ideas para salir en verano son muy fáciles y divertidas. ¿Bebidas en la azotea de un patio? Sí, claro. ¿Un concierto al aire libre? Envíame la entrada. ¿Caminar por el paseo marítimo? Qué romántico. Pero las ideas para citas en plenos invierno poco tienen que ver con eso; todas esas ideas quedan descartadas porque hace… bueno, mucho frío. Sin embargo, las citas en invierno tienen su lado ...

Vamos a hablar de las amigas e infertilidad. Pero de buen rollo, ¿vale? En otras ocasiones hemos tocado el tema de los amigos y la familia, de cómo se relacionan con nosotros cuando estamos en esta situación tan estresante y cómo en tantas ocasiones no saben qué hacer. También hemos hablado de esas amigas que presumen de fertilidad e inconscientemente nos dicen algunas frases escalofriantes. Tambi ...

Estás contando continuamente el número de calorías que ingieres, evitando la tentación de picar entre comidas y pidiendo ensaladas a todos los restaurantes a los que acudes. Incluso los camareros de tu restaurante favorito ya te conocen como la de las ensaladas. Pero a pesar de todos tus esfuerzos, la báscula no baja. No culpes a tu metabolismo. El fracaso de tu objetivo puede ser debido a que est ...

Como muchas personas, mi lucha con la depresión puede ser también convertida en una lucha con mi peso. Adicionalmente a tratar de llenar mi vacio con comidas que me consuelen o me animen, estaba demasiado deprimida para ejercitarme como lo hacía antes. Mi doctor me recetó antidepresivos y estabilizadores del humor, los cuales me dieron energía para comenzar una nueva rutina para correr, pero las n ...