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Garcinia, una planta medicinal si 'picas'



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Garcinia cambogia es una planta medicinal utilizada para calmar ese apetito incontrolado que da entre comidas.

!Si¡. !Si te gusta picotear a deshoras¡

Procede de la India, y se usa para elaborar curry.

En la actualidad, se utiliza en las dietas de control de peso, porque la piel de su fruto es rico en ácido hidroxicítrico (A.H.C.).

Este ácido hidroxicítrico intervendría inhibiendo la formación de una enzima hepática, encargada de transformar los azúcares en grasas.

De este modo evitaríamos el almacenamiento como grasas ,del exceso de hidratos de carbono que nuestra alimentación aportaría.

Parece ser que consigue regular no sólo el peso corporal ,sino también el apetito, las ganas de tomar azúcar y la síntesis de colesterol.

Podemos encontrar Garcinia Cambogia como extracto o en capsulas, en herbodietéticas,farmacias y parafarmacias.

Y es interesante combinarla con un oligoelemento,el Cromo.

El Cromo procede de la dieta y si ésta no es muy equilibrada, pueden darse deficiencias.

Este mineral regula el metabolismo de los azúcares y controla la absorción de grasas.

Así que ya sabes, si "picar entre horas" es tu problema, puedes ayudarte con Garcinia Cambogia.

Pero antes, revisa tu alimentación y comprueba que es variada , equilibrada y ajustada a tu gasto energético.
 
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