El cuerpo regula por si sólo los niveles de magnesio que necesita. El exceso de magnesio suele eliminarlo pero si nuestros riñones no funcionan correctamente pude que suframos deficiencia o falta de magnesio.
El diagnostico siempre lo debe realizar un experto en atención sanitaria. Además de los análisis en sangre puede hacer otros estudios médicos, como análisis de orina o una exploración física.
Causas de la falta de magnesio
Dieta pobre en verduras y baja en magnesio.
Problemas estomacales o intestinales, que no permitan absorber el magnesio ingerido.
Ingesta abusiva de alcohol, el uso de laxantes o diarrea.
Mayor excreción de magnesio de su cuerpo.
Daño renal (falla del riñón).
Algunos medicamentos, como Cisplatino o Anfotericina B y ciertos antibióticos.
Aldosteronismo o disfunción con las glándulas tiroides y paratiroides o diabetes.
Embarazo
El cuerpo regula los niveles de magnesio al movilizar el magnesio dentro y fuera de las células. La entrada excesiva de magnesio a las células causa hipomagnesemia. El magnesio puede ser excretado por los riñones. Cualquier daño a los riñones, si no trabajan correctamente, puede causar un descenso en los niveles de magnesio.
Síntomas
Trastornos menstruales
Depresión
Astenia
Degeneración de los cartílagos y dolores articulares
Molestias musculares como espasmos, contracturas, hormigueos, entumecimiento, temblores.
Taquicardias, ritmos anormales del corazón y espasmos coronarios
Hipertensión
Dolores de cabeza
Vértigos
Alteraciones gastrointestinales y estreñimiento
Hormigueo alrededor de la boca
Fotofobia
Fatiga y somnolencia
Pérdida de apetito
Náuseas y vómitos
Dificultad para respirar profundamente
Dificultad para tragar o sensación de nudo en la garganta
Hipersensibilidad al ruido
Deseos de consumir sal y chocolate
Osteoporosis
Caries¿Cómo podemos mejorar nuestros niveles de magnesio?
El carbonato de magnesio es una buena forma de tomar el suplemento de magnesio que nuestro organismo necesita. Nuestra dieta debe ir siempre acompañada de alimentos ricos en magnesio y ser supervisados por un médico que controle y supervise la falta de magnesio.
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