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¡Excelente! Rutina de Ejercicios con Ligas para Fortalecer Brazos y Hombros



Una de las partes del cuerpo que hay que entrenar siempre y con especial cuidado, tanto por salud articular como por estética son: brazos y los hombros. Ya que de una buena salud articular en esta zona, dependerá que puedas ejercitar correctamente espalda y pecho. Además es una parte del cuerpo que “te viste” y ayuda a que tu figura luzca mejor.
Enseguida te mostramos una rutina para fortalecer esta parte del cuerpo:


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