Escápulas aladas: Ejercicio de Corrección con TRX

En este vídeo se explica la ejecución correcta de la técnica de la sentadilla con apoyo del dispositivo TRX. Además de la técnica de ejecución, se explican los errores más comunes y las compensaciones más habituales que se suelen ver dentro de la realización de esta técnica. La escápula alada es una disfunción de la cintura escapular debida a déficit de activación y debilidad de músculos estabiliz ...

En este vídeo se explica la ejecución correcta de la técnica de la sentadilla con apoyo del dispositivo TRX. Además de la técnica de ejecución, se explican los erroes más comunes y las compensaciones más habituales que se suelen ver dentro de la realización de esta técnica. David González 22/05/2016

La semana pasada introduje qué era el TRX, cómo funciona y los beneficios que nos proporciona. Hoy os traigo unos poco ejemplos de ejercicios para trabajar diferentes partes de nuestro cuerpo. Ejercicios para PIERNA Ejercicos para DORSAL Ejercicios para PECTORAL Ejercicios para HOMBRO Ejercicios para ABDOMEN Author information Vicent Barres Graduado en Ciencias de la actividad física y ...

En la actualidad, debido a las largas horas que pasamos sentados o frente al ordenador, hemos empezado a mantener posturas nocivas para nuestra salud, como estar con nuestra espalda encorvada, provocando dolores en la zona posterior del cuello, dolor hacia los hombros e incluso a la zona dorsal o lumbar. Incluso, que a causa de estas posturas, hasta al estar de pie mantenemos la tendencia de lleva ...

¿Quieres conocer una forma de conseguir una espalda de acero sin necesidad de pesas o poleas? Mira estos ejercicios. Las bandas de suspensión o TRX como se les conoce popularmente, son un implemento muy útil para entrenar pero no cuentas con pesas o equipo y no puedes acudir a un gimnasio.  Debido a que puedes anclarlas en cualquier parte, ya sea en el parque o hasta en tu casa y te permiten traba ...

En este vídeo se explica la ejecución correcta de la técnica de la sentadilla con apoyo del dispositivo TRX. Además de la técnica de ejecución, se explican los erroes más comunes y las compensaciones más habituales que se suelen ver dentro de la realización de esta técnica. David González 22/05/2016

Los brackets cada vez son más utilizados en Ortodoncia. Estos son unos aparatos fijos que corrigen los defectos de los dientes y maxilares, cara o trastornos funcionales a la hora de masticar. Brackets Entre la mayoría de las anomalías de nuestra boca, está la mala alineación o dientes apiñados, así como la posición adelantada o retrasada de los dientes en relación con los maxilares o el despla ...

En los últimos años se ha puesto muy de moda el entrenar con el peso de nuestro propio cuerpo o con un abanico de materiales que no guardan relación con lo que estamos habituados cuando practicamos deportes como el baloncesto o el tenis o cuando vamos a un gimnasio y nos movemos entre mancuernas, pesas, barras y máquinas. Esto es precisamente lo que nos encontramos cuando escuchamos la palabra ?TR ...