Salud

Blog de CuidoDeMi Idea guardada 12 veces
La valoración media de 10 personas es: Buena

Eneagrama, descubre tu tipo de personalidad

¿Qué es el Eneagrama?

Eneagrama es un término griego que significa 9 líneas, y que en geometría sería una estrella de nueve puntas, y de ahí su representación.



El Eneagrama es realmente un mapa de nuestra geografía interna, es una herramienta y un camino para conocernos a nosotros mismos. Es como un manual de instrucciones que nos permite llegar a comprender el porqué de nuestros comportamientos, a trascender el EGO y a volver a lo que realmente somos en esencia.

Nacer es un hecho traumático para el bebé que pasa del vientre de su madre que es paradisíaco a tener que empezar a alimentarse, a respirar….se acaba el período de adaptación y comienza la individualización.

Es por eso que para sobrevivir en el entorno que nos toca vivir debemos ponernos un traje que compone nuestro EGO.

Vamos construyendo un sistema de capas de cebolla para ser lo que soy ahora. El “ser” se pone la ropa adecuada para adaptarse al entorno emocional al que llega.

Somos seres de luz que nos revestimos de EGO para hacernos presentes en este mundo.

Desarrollamos mecanismos de defensa que enmascaran nuestro YO ESENCIAL, pero nuestro YO ESENCIAL y el EGO son realmente dos caras de la misma moneda. El EGO es una distorsión o exageración de nuestro YO ESENCIAL.

El EGO está hecho a nuestra imagen y semejanza, no se puede odiar ni eliminar porque es la cualidad necesaria del YO ESENCIAL para presentarnos en este mundo, es nuestra armadura.

No podemos odiar nuestra armadura, está ahí para que podamos cumplir nuestra misión. Se trata de que el EGO se quede pero se haga más flexible y transparente, recuperando nuestro YO ESENCIAL.

El EGO se desarrolla principalmente para:


Evitar el sufrimiento

Ser amado por el entorno

Ser aceptado por el entorno
Solo a través del descubrimiento de nuestro tipo de personalidad podemos transcender nuestro EGO y reconectar con nuestra verdadera esencia.

¿Qué son los eneatipos?

El Eneagrama describe nueve tipos de personalidad o eneatipos que actúan y se comportan de manera diferente frente al mundo que les rodea, ya que cada uno hace su interpretación de la realidad.

Es como si cada eneatipo mirara a través de unas gafas distintas y por lo tanto desarrolla formas de pensar, de sentir y actuar diferentes y específicas de cada uno.

Pertenecemos a un tipo básico pero tenemos características de todos ellos.

A su vez están agrupados en tríadas, dependiendo de si en su manera de enfrentarse al mundo predomina el corazón, la cabeza o el instinto.

Los 9 eneatipos

Veámos de manera breve los 9 tipos de personalidad:

TRIADA EMOCIONAL

EL AYUDADOR: Su angustia básica es la necesidad de amor. Está continuamente ayudando a los demás incluso aunque no se lo pidan, piensa que quererse a sí mismo es egoísta por lo que antepone las necesidades de los demás a las suyas. Busca ser querido y piensa que esa es la manera de recibir amor. Cree que sabe mejor que nadie lo que el otro necesita y después reclama lo que ha dado si no se siente valorado. Su pecado capital es el orgullo. Su virtud a conseguir es la humildad y atender sus necesidades emocionales.

EL TRIUNFADOR: Su angustia básica es el fracaso. Necesita sentirse admirado, piensa que su valía depende de los éxitos que obtenga a nivel profesional o su estatus social. Su obsesión es destacar en algo para que lo tengan en cuenta. Su pecado capital es la vanidad. Su virtud a conseguir es la autenticidad, valorándose más por lo que es y no por lo que tiene o consigue.

EL INDIVIDUALISTA: Su angustia básica es la vulgaridad. Busca llamar la atención, ser único, especial, diferente. Se compara continuamente con los demás y a menudo se siente incomprendido lo que le puede llevar a sumirse en la tristeza o melancolía. Su pecado capital es la envidia. Su virtud a conseguir es la ecuanimidad y la empatía.
TRIADA MENTAL

EL INVESTIGADOR: Su angustia básica es el vacío interior. Es el que tiene miedo a expresar sus sentimientos, vive en su mundo mental y le cuesta relacionarse emocionalmente con los demás. Acumula datos e información, y siempre da explicaciones detalladas y documentadas. Su pecado capital es la avaricia. Su virtud a conseguir es la generosidad y conectar más con su corazón.

EL LEAL: Su angustia básica es el miedo. No confía en sí mismo y suele preguntar a los demás para aplacar sus dudas y tomar decisiones. Viven con un profundo miedo a lo que pueda pasar y ansiedad por posibles problemas futuros. Su virtud a conseguir es la valentía y confianza en sí mismo.

EL ENTUSIASTA: Su angustia básica es el sufrimiento. Desarrolla una personalidad divertida, alegre y muy activa. No quiere dejar pasar ninguna experiencia gratificante que esté a su alcance, disfruta haciendo planes. Hacer planes es su anestésico contra el dolor del que huye. Su pecado capital es la gula. Su virtud a conseguir es la sobriedad y templanza, conectar con su bienestar interior.


TRIADA VISCERAL

EL LIDER: Su angustia básica es la debilidad. Es muy territorial, quiere influir en los demás pero que los demás no les influyan a él, no soporta que le digan lo que tiene que hacer. Busca ser autónomo y se protege detrás de una coraza por lo que puede llegar a ser agresivo e intimidante. No soporta las injusticias. Su pecado capital es la lujuria (vehemencia). Su virtud a conseguir es la inocencia y aceptar su vulnerabilidad.

EL PACIFICADOR: Su angustia básica es el conflicto. Evita tomar partido para no herir a nadie, se infravalora y teme decir que no por miedo a que alguien se enoje. Tiene a dejarlo todo para el último momento y siente que su opinión no importa por lo que se amolda a la opinión general. Puede ser apático y pasivo. Su pecado capital es la pereza. Su virtud a desarrollar la acción y proactividad haciéndose valer.

EL PERFECCIONISTA: Su angustia básica es la cólera. Es el que busca la perfección, el guardián de la moral, de lo que está bien o mal según siempre sus criterios que son los buenos y que trata de imponer. También es muy crítico consigo mismo por lo que tiende a frustrarse y enfadarse. Su pecado capital es la ira. Su virtud a conseguir es la serenidad, aceptarse tal como es.
¿Te has sentido identificado con alguno?

Probablemente te verás reflejado en varios, pero siempre habrá uno que defina mejor tu esencia.

Recuerda que ninguno es mejor ni peor, en cada tipo se puede estar “sano” (domina el alma) o “insano” (domina el ego).

El Eneagrama simplemente nos ayuda a descubrir qué tipo de EGO tengo y en qué nivel de EGO estoy y a partir de ahí, poder empezar a trabajar para conseguir la excelencia de nuestra esencia.

Si quieres saber más sobre el Eneagrama te recomiendo que veas este vídeo de Borja Vilaseca:



Gema y el equipo de Cuido De Mí, te desean Salud y Éxito.

Si te ha gustado, comparte con tus amigos,

seguro que conoces a alguno puede ayudarle esta información 

Fuente: este post proviene de Blog de CuidoDeMi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Qué puede hacer la PNL por ti?

Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco. Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en n ...

Qué son los 'mudras sanadores'

Qué son los Mudras Sanadores y cómo pueden ayudarte Los Mudras, son movimiento yóguicos efectuados con las manos y los brazos, posturas sencillas, pero realmente efectivas con un gran poder transforma ...

Recomendamos

Relacionado

consejos eneagrama personalidad ...

Eneagrama, Qué tipo de Personalidad Eres

Quien se conoce a sí mismo tiene muchas posibilidades de ampliar sus horizontes, sus propias "fronteras" personales y "triunfar" en su vida. Pero llegar a conocerse a sí mismo es mucho más que mirarse al espejo. Normalmente, aquello que los demás ven en nosotros o lo que nosotros mismos vemos como primera impresión, son características superficiales de nuestro ser. Además de el ...

Nuevas entradas ego

Tienes al enemigo en casa, tu ego

No lo sabes, puede que no te des cuenta, pero todo eso contra lo que luchas, está dentro de ti. Pues tienes al enemigo en casa, y es tu ego. Visto desde la psicología occidental el ego es simplemente el yo percibido de cada persona, aquí nos referimos al ego visto desde una perspectiva por decir así, espiritual. Esa parte de la mente que se aferra a un personaje creado por si mismo y que se siente ...

Destacado cuidados fit

¿PREPARADA PARA CONOCER TU NUEVA YO? LA VUELTA AL GYM!

Estamos en septiembre, el mes que yo llamo de las segundas oportunidades y espero que este mes de septiembre sea el principio de vuestro cambio, el principio de vuestro sueño cumplido. Estáis conmigo? Post Publicado el Jueves 03 de Septiembre de 2015 Muy buenas chicas!! Qué tal estáis?? ¿Cuántas de vosotras estáis pensando en volver al gym? ¿Cuántas queréis cambiar de hábitos alimenticios? ¿Empeza ...

Crecimiento personal

El ego: qué es, cómo afecta a la salud y cómo se alimenta

En tu vida has escuchado la palabra ego una infinidad de veces. Y la cuestión es que estás seguro que conoces su significado pero ¿sabes lo que es exactamente y cómo puede influenciar en la salud de una persona? En Positivalia, te lo explicaremos. También te puede interesar: El eneagrama, la mejor herramienta de crecimiento personal Todos conocemos a una persona que piensa que tiene siempre la raz ...

alimentos/plantas/suplementos consejos protectores solares y bronceadores ...

¿Cuánto tiempo puedes estar al sol sin que sea perjudicial para tu piel?

Fuente de la imagen: Twitter Diseñan una app que nos permite saber cuánto tiempo podemos estar al sol sin dañar nuestra piel Se trata de una aplicación totalmente gratuita, UV-Derma, y ha sido creada por la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) y la Universidad de Málaga. En su afán por conseguir que la gente mantenga un buen estado de la piel y esté p ...

Ejercicio adelgazar ejercicio ...

La mejor rutina de ejercicio para tu tipo de cuerpo

El cuerpo puede tener muchas formas y tamaños diferentes, y todas tienen lo suyo. ¿Pero sabías que hay rutinas de ejercicio que le van mejor a tu forma de cuerpo? ¡Descubre cuál es la mejor para ti con nuestra autora invitada, Zara Lewis. Read this post in English Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter La mejor rutina para tu tipo de cuerpo Por Zara Lew ...

consejos de salud desarrollo personal ejercicios de coaching

3 ejercicios de coaching para construir una vida a tu medida

En el artículo de hoy quiero proponerte algunos ejercicios de coaching que estoy segura que van ayudarte a crear una vida a tu medida. El objetivo de este blog es ayudarte a que dejes de ponerte escusas y hagas de una vez aquello que quieres con tu vida (sea lo que sea) así como que elimines esas barreras mentales y bloqueos que te están impidiendo avanzar. Y la verdad que no se me ocurre mejor he ...

general otras terapias salud-enfermedad ...

Edad Corporal vs. Edad Cronológica

Fuente: Taringa La edad del cuerpo de una persona no siempre coincide con su edad cronológica.  Mientras a unas personas les cae el tiempo como una losa, a otras les pasa como al vino: mejoran con la edad. He leído un artículo, y aunque su información tiene unos cuantos años, me ha parecido interesante compartir,  “Test: ¿Qué edad tiene tu cuerpo?” El artículo se basa en un libro que p ...

belleza consejos de salud deporte ...

Tipos somáticos: ¿cuál eres tú?

El tipo somático es la forma que tiene el cuerpo. Existen tres tipos, que son mesoformo, endoformo y ectoformo. Hoy quiero ayudarles a identificar su tipo de cuerpo y todos los beneficios que pueden obtener al conocer la información necesaria para mantenerlo en buena forma. La forma corporal está determinada por el metabolismo, la masa muscular, la tendencia a acumular grasa y la constitución ósea ...

Medicina y ciencia Principios y estrategias

6 biohacks al alcance de todos para optimizar tu salud

¿Te gustaría disfrutar de la vida moderna sin comprometer la expresión de tu genética ancestral? ¿Es posible tener el jamón y el dinero del jamón? Pienso que es posible, pero para conseguirlo debemos caminar por un sendero muy estrecho y aprender a utilizar la tecnología moderna de forma estratégica. Si lo conseguimos, es muy posible que tengamos más salud y más longevidad que el mejor de nuestros ...