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El chocolate, sano placer en la dieta de toda mujer

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, NutrySana nos homenajea a todas las féminas dando a luz un nuevo post sobre el chocolate, alimento de irresistible sabor y sano placer indiscutible para todas. Date un capricho, el chocolate está permitido en tu dieta El consumo de chocolate con moderación no engorda, pero seamos francas, darte un ?atracón? de chocolate, como de cualquier alimento, te sienta mal y claro que puede llegar a hacerte engordar, por tanto, la moderación es la clave. El chocolate proviene de la semilla del cacao (alimento de los Dioses) y es un alimento que se ha asociado siempre a la obesidad, por su gran cantidad de calorías (543 kcal/100 g de chocolate negro) pero está comprobado en estudios recientes de la Universidad de Granada, que el chocolate no es un alimento determinante para convertirnos en obesos, es más, se ha llegado a la conclusión de que a mayor consumo de chocolate, menor índice de masa corporal. Chocolate, un gran placer cardiosaludable El chocolate es un alimento cardiosaludable, según la Sociedad Americana del Corazón, presenta algunos componentes, como los flavanoles, polifenoles naturales del chocolate, que además de ser poderosas sustancias antioxidantes, tienen efectos antitrombóticos y vasodilatadores por el aumento de producción de óxido nítrico en sangre, lo que reduce la presión arterial. Otros componentes del cacao, como la teobromina, potasio y triptófano tienen efectos beneficiosos para nuestra salud. De mujer a mujer, el chocolate sube la libido De acuerdo con un estudio publicado en la Revista The Journal of Sexual Medicine, las mujeres que toman al menos una pequeña porción de tableta de chocolate negro al día experimentan mayor deseo sexual y tienen sexo más placentero porque generan sentimientos afectivos y […]
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