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Ejercicios para mejorar la movilidad articular tras un esguince de tobillo

ESGUINCE de TOBILLO: Ejercicios para mejorar la MOVILIDAD ARTICULAR



El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar la movilidad articular del tobillo y con ello tener una mejora estabilidad del mismo. 



Samuel Perez del Camino

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