Ejercicios para mejorar la circulación hacia los pies

Los riñones son los órganos encargados de purificar la sangre y eliminar toxinas a través de la orina, es por ello que debemos mantenerlos en óptimas condiciones. Debido a algunos alimentos y al estrés de la rutina diaria, es conveniente mantener los riñones en óptimas condiciones para no llevarlos a un mal funcionamiento, es por ello que el consumo diario del siguiente jugo natural, le traerá muc ...

Hay un hecho que no se puede discutir. Los pies soportan, a diario, todo el peso de nuestro cuerpo. Una tarea mucho más complicada de lo que podamos llegar a imaginar. De ahí la importancia de mantenerlos en unas condiciones óptimas. ¿Qué tratamientos existen para cuidar los pies? Todo lo que tiene que ver con … ¿Por qué es importante cuidar los pies? Leer más

Las piernas que nos ayudan a soportar todo nuestro cuerpo, hay que mantenerlas en óptimas condiciones y una de esas es con respecto a la circulación, dándole así una mejor apariencia, pues evita calambres, pesadez de piernas, la aparición de esas molestas várices. Toma nota en el siguiente vídeo que te recomienda varios jugos naturales para ese fin, un jugo con ingredientes fáciles de conseguir. R ...

Todos estamos expuestos a contaminantes ambientales así como productos químicos tóxicos, que llegan a afectar en forma dañina nuestra salud, propiamente al sistema respiratorio, por ello los más afectados serían los pulmones, por tal motivo es importante mantenerlos libres de esas toxinas. Para saber como mantener nuestro sistema respiratorio en óptimas condiciones, te invito a ver el vídeo donde ...

Mejora la circulación de pies ya seas diabético o pases mucho tiempo de pie por tu trabajo. Te interesa conocer estos consejos y asi mejora la circulación de pies, todo te lo ofrecemos en este post. Así como el vídeo que hemos elaborado para mejorar la circulación sanguínea en los pies traemos: Mejora la circulación de pies. Una de las principales preocupaciones de las personas con diabetes ...

Decir colon o intestino grueso, es lo mismo, y mantenerlo en magníficas condiciones debe ser prioridad, ya que allí es la parte de nuestro cuerpo donde se acumulan los deshechos para luego ser expulsados, y si tenemos trabajando el colon en óptimas condiciones, nuestro cuerpo no se verá afectado por tener esos deshechos estancados por varios días. Para ello, el jugo cuya preparación verá en el víd ...

La clase de movimientos que se realizan con una rutina unilateral, es decir, con ejercicios de una sola parte del cuerpo, son esenciales para mantener a la buena postura y en óptimas condiciones a los músculos estabilizadores. En el siguiente artículo te presentamos ejercicios sencillos de este tipo además de nombrar otros tantos beneficios del entrenamiento unilateral. Algunas ventajas de prac ...

La mala circulación en las piernas es un trastorno muy frecuente que afecta a un gran grupo de personas de diferentes edades. En el siguiente artículo explicaremos cómo identificar si tienes un problema de circulación en las piernas y enseñaremos algunas herramientas para mejorar este trastorno. Causas de la mala circulación en las piernas En general, la mala circulación en las piernas se p ...

Lo más común es hacerles caso solo cuando duelen pero hay que tener en cuenta que son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que cargan con todo el peso y eso hace que se desgasten y sufran. Los problemas más comunes son los callos y problemas con las uñas de los pies y muchos de ellos son por el tipo de calzado que se utiliza en el día a día, por eso mismo muchos de ellos se pueden preven ...

La rodilla es una de las partes de nuestro cuerpo que más lesiones sufre, sobre todo en deportistas. Es una articulación que está expuesta a un desgaste diario, además de aguantar gran parte del peso de nuestro cuerpo. Estas son dos de las causas que la convierten en una zona tan lesiva. En el siguiente vídeo encontrarás algunos ejercicios para mejorar la flexión de la rodilla. Un gesto muy necesa ...