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Ejercicios eliminar cartucheras

Llamamos 'cartucheras' a esas molestas almohadillas de grasa que se acumulan en las caderas y a algunas mujeres también se les extiende hasta los muslos, generalmente se debe a factores genéticos o a un patrón hormonal, por lo que además de ayudarnos con una alimentación balanceada, el ejercicio localizado es de vital importancia.

Pon atención a la rutina de solo 5 minutos del siguiente vídeo que promete ayudarte.



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