Tratamiento para la artrosis lumbar: ejercicios, masajes y estiramientos

La artrosis es una enfermedad que consiste en el deterioro de algún cartílago articular. En concreto, la artrosis lumbar es difícil de diagnosticar y normalmente se detecta de forma casual o por la aparición de dolores en esta zona.

Suele originarse por el envejecimiento de los tejidos o por el desgaste del cartílago a causa de malas posturas o sobrecargas de presión sobre el mismo. Para prevenirla, a parte de llevar una vida sana, es fundamental evitar esfuerzos excesivos, como levantar grandes pesos o concentrar el esfuerzo de una actividad física en la zona.

Si, pese a todo, acabas sufriendo artrosis lumbar, te recomendamos que sigas los consejos que vas a encontrar en el siguiente vídeo. Son ejercicios, automasajes y estiramientos perfectos para tratar esta enfermedad.



Más consejos para cuidar tu cuerpo en nuestro Facebook.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

La espondiloartrosis o artrosis de la columna vertebral, es una patología degenerativa que causa desgaste del cartílago articular de las articulaciones vertebrales de uno o varios segmentos. En fases avanzadas, provocará deformidad (osteofitos). Se presenta con mayor frecuencia en la zona cervical y lumbar. Síntomas de la Espondiloartrosis: Esta enfermedad podría causar los siguientes síntomas ...

REMEDIOS naturales para la ARTROSIS o desgaste de cartílago La artrosis como ya conocemos es una patología degenerativa que progresivamente va afectando el cartílago articular. En este vídeo te contamos como los remedio naturales pueden actuar para detener este problema. ¿En qué articulaciones es más frecuente encontrar artrosis? La artrosis puede afectar cualquier articulación del cuerpo, per ...

Laartrosis lumbarse produce en aquellas ocasiones en las que se produce una lesión o degeneración del cartílago de las articulaciones de la columna lumbar. Esta última se encuentra integrada por un total de cinco vértebras, situadas en la espalda, entre la pelvis y las costillas. La unión entre las vértebras contiguas se produce a través de diferentes superficies articulaciones que se encuentran c ...

La artrosis de las manos es una degeneración del cartílago articular de la mano, provocando diversos síntomas, que aparecen alrededor de los 40-50 años de edad. Afecta en su mayoría a personas del sexo femenino Síntomas de la artrosisLos síntomas que puede presentar esta enfermedad son los siguientes: dolor en las articulaciones rigidez o entumecimiento matutino inflamación  chasquidos deformación ...

La artrosis en las manos es dolorosa y molesta, por eso hay distintas alternativas que apuntan a hacer más llevadera esta dolencia. En este post analizaremos cuáles son algunas de las técnicas que existen para automasajes y masajes, así como terapia manual que tiene como objetivo reducir la dolencia ocasionada por esta enfermedad. ¿Qué es la artrosis? Se trata de una enfermedad de tipo reumática q ...

Una de las enfermedades propias del envejecimiento y que es padecida por un gran número de personas a partir de los 50 años es la artrosis. Una enfermedad articular que se caracteriza por un desgaste progresivo del cartílago articular. Dependiendo del paciente puede iniciarse por diferentes factores como son los mecánicos por movimientos repetitivos, un excesivo sobrepeso sobre la articulación, fa ...

1- Generalidades de la artrosis degenerativa: Cómo vencer la artrosis. Es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular y es propia de personas ancianas. Se produce en las articulaciones como ro­dillas, tobillos, hombros, codos, muñecas y vértebras. Suele producir in­capacidad funcional y en estadios avanzados provoca un cierto grado de invalidez para desempeñar las actividades c ...

La Tecarterapia se aplica en numerosas patologías pero será seguramente en la artrosis donde sus resultados son más apreciados y apreciables.La artrosis y sus síntomasLa artrosis se manifiesta con síntomas de inflamación y con dolor en articulaciones como las manos, las rodillas o las cervicales, entre otras. Está causada por el deterioro del cartílago articular que es la parte que recubre los ext ...

La artrosis es el desgaste y la degeneración del cartílago en la articulación de la rodilla. Nuestras articulaciones de la rodilla están cubiertas con cartílago articular. Este cartílago puede desgastarse con el tiempo. Dependiendo del nivel de dolor y la disfunción existen muchas modalidades de tratamiento disponibles. Tratamiento de la artrosis de rodilla. La mejor solución es acudir a un fisio ...

1- Generalidades de la artrosis degenerativa: Cómo combatir la artrosis. Es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular y es propia de personas ancianas. Se produce en las articulaciones como ro­dillas, tobillos, hombros, codos, muñecas y vértebras. Suele producir in­capacidad funcional y en estadios avanzados provoca un cierto grado de invalidez para desempeñar las actividades ...