Que es la vida?

Ya ves, la pregunta del millón. En realidad, no hay un ejercicio mejor que otro. Todo depende de tus objetivos, aunque, en la mayoría de los casos, desde la perspectiva de un ejercicio saludable, una combinación de ambos tipos de ejercicio suele ser una combinación 10, porque ambos no solo solo compatibles, sino que son complementarios.En realidad, los ejercicios cardiovasculares y el entrenamient ...

Si te preguntas que que es la felicidad, no esperes encontrar la respuesta en una visión hedonista de esa búsqueda. En este libro encontrarás la respuesta.Elogio de la lucidez Ilios Kotsou Editorial Kairós.Que es la felicidad es la gran pregunta que todo el mundo nos hacemos en algún momento de nuestra vida. El problema es que pensamos que la solución a esta cuestión está en una visión hedonista d ...

Ante la gran pregunta de qué es meditar y cómo se medita, este libro de Jeanne Siaud-Facchin te resultará imprescindible.Sin duda, la meditación puede cambiar tu vida y saber qué es meditar es un buen camino para hacerlo.Cómo la meditación cambió mi vida…y puede cambiar la tuya Jeanne Siaud-FacchinEn este libro que te presento, la pregunta qué es meditar y cómo se medita, queda suficientemente acl ...

Video ¿Qué es la Ansiedad? Por la Psicóloga en Málaga Ana Romero También podría interesarte: Tengo Ansiedad (Vídeo) ¿La ansiedad Mata? ¿Para qué sirve la ansiedad? ¿Tienes Ansiedad? Descubre una terapia psicológica eficaz en Málaga La psicóloga en Málaga Ana Romero, presenta una aproximación al concepto de ansiedad.La ansiedad representa una respuesta adaptativa para el ser humano, ayudando a ...

Caminar, es una actividad tan común en el ser humano como lo es comer. Históricamente se ha evidenciado que el ser humano se desplazaba en diferentes territorios por necesidad.Pero en la actualidad las necesidades han cambiado y el ser humano deja de ser nómada asentándose en un lugar fijo donde tiene a su alcance diversas comodidades. Adicional, la necesidad del desplazamiento se ha venido solv ...

Leerás el título y te parecerá irrelevante un artículo sobre este tema, seguro que piensas que llevas una vida auténtica, pero en este post comprobarás que no es así. Cada día nos perdemos un poco en detrimento de otras cosas y otras personas. Trabajos alienantes, amores dependientes, relaciones tóxicas, bajaautoestima,estrés, ansiedad, depresión son palabras y estados con los que convivimos día t ...

La frustración ha sido la respuesta más repetida en la encuesta sobre emociones en profesionales del Trabajo Social. Por ello, vamos a ir descubriendo poco a poco qué es la frustración y cómo podemos gestionarla de un modo eficaz.La frustración es una respuesta emocional que está directamente relacionada con nuestras expectativas no cumplidas. Expectativas sobre nosotros, sobre nuestro futuro, sob ...

La ansiedad es en principio una emoción humana normal, cuya función, es la de poner alerta a la persona ante la presencia de un posible peligro o amenaza, creando una tensión que aumenta la capacidad de respuesta ante esa situación de amenaza o peligro. Por lo tanto, habitualmente, la ansiedad no es una enfermedad sino un sistema de alerta y autodefensa de la persona dentro de la normalidad. Pod ...

La respuesta fácil a esta pregunta tan frecuente es que Todos estamos conectados.Sin embargo, esta información muchas veces nos lleva a preguntarnos la también habitual pregunta de "¿Cómo estamos todos conectados?".Primero, para entender cómo estamos conectados, necesitamos entender que todo es energía. Este concepto es ya de por sí difícil de asimilar, especialmente cuando la mayoría de vosotros ...