Prepara un sandwich saludable

Hola! hoy vengo con una selección de aperitivos, todos saludables y deliciosos. Ideales si estás cuidando tu alimentación o si de plato principal tienes una comida más contundente, tus comensales te lo agradecerán. Así que pasa, mira y apunta :)Aperitivos saludablesEn mi blog, Sabrina"s Sea of Colors, encontrarás muchos aperitivos, pero aquí destaco uno muy saludable. Se trata de este Dip de remol ...

Pizza de base de coliflorEsta es mi primera entrada para Full Musculo y he pensado que podía comenzar con una de las cosas que solemos extrañar cuando intentamos cambiar nuestros hábitos alimenticios,  ya sea por salud  o por simplemente bajar un poco de peso y sentirnos a gusto con nosotros mismos.Hoy les traigo una deliciosa pizza de base de coliflor baja en hidratos. Esto es porque yo aplico el ...

No comas un sandwich solo por que es práctico, hazlo por que es sabroso y saludable. Un sandwich de pollo con uvas y lechuga pude ser el almuerzo perfecto. Es una comida deliciosa, rápida y liviana para que continúes tu día. Sandwich de pollo con uvas PlatoPlato fuerte Cocinamediterranea Raciones 1persona Raciones 1persona Ingredientes 1 1/2taza uvassin semilla cortadas por la mitad 1 pechuga de ...

Existe un gran número de alimentos saludables para incorporar en la dieta. Aprende cómo hacerlo sin enredarte en el proceso. Sácales el mejor provecho.Hago parte de los blogueros colaboradores de la RED facilísimo y hoy he querido participar en el reto dieta saludable propuesto por la red. A diario conocemos más y diferentes propiedades de una fruta, o los alimentos más recomendados para la piel ...

Me encanta la pizza, y ésta era una receta que quería hacer desde hacía rato. Una pizza saludable, con fibra, baja en grasas y que aportara muchos nutrientes pero son perder el exquisito sabor de la pizza.Al llegar a Santiago encontré un rinconcito saludable en mi camino, y no dude en quedarme a comer allí algo rico. La verdad es que no recuerdo el nombre, ni el lugar, pero lo que si recuerdo fue ...

Cuántas veces te ha pasado que llegas a tu casa después de un largo día, y quieres cenar algo diferente pero no se te ocurre nada? Aquí te dejo 10 recetas, ideales para una cena en familia, con amigos o para ti mismo, las cuales no solo son ricas, sino también son saludables y perfectas para todas esas personas que les gusta cuidar su alimentación. Los invito a leer seguir leyendo para descubrir ...

Este martes te hablaba de las claves para comer sano fuera de casa. Así que, siguiendo la linea de esta semana, otra opción de alimentarte de un modo saludable es llevarte un tupper con tu propia comida ;PY me dirás: sí claro ¿pero que pongo yo en el tupper que sea saludable y no me lleve mucho tiempo cocinar?Vivimos en un mundo de locos, donde el tiempo es oro y a la noche llegas a tu casa y lo q ...

Desde hace tiempo, el brunch se ha hecho un hueco en nuestro fin de semana. Esta palabra inglesa, a caballo entre el desayuno (breakfast) y la comida o almuerzo (lunch) se ha convertido en la mejor de las opciones para cuando remoloneamos en la cama y nos levantamos más tarde. Se trata de una comida sin prisas, para saborear lento y en la que podemos recrearnos en la cocina. Sin embargo, muchas ve ...

Recuerdo una conversación que tuve hace años con una chica en el gimnasio.Casada y con un hijo, me contaba que los tres tenían elevado sobrepeso y que, aunque ella intentaba que su alimentación fuera sana, se encontraba con muchas dificultades, desde que su marido y su hijo no querían ni ver la fruta y verdura, sino que querían fritos, carne y postres, hasta el hecho de que cada domingo tenían por ...

Durante las fiestas navideñas es difícil no coger unos quilillos de más, pero lo importante es que uno de los propósitos de año nuevo sea volver a una dieta saludable. Por esta razón te traigo hoy 7 recetas de brunch saludable para que puedas seguir bruncheando sin sentirte culpable. Quién dijo que el brunch es solo comida grasienta? En la página de Auxy Ordóñez, Postres Saludables, he encontrad ...