En la pasada entrada les comentaba acerca de lo que yo decidí llamar, la Green War, que no es nada más ni nada menos que la pugna que existe entre los amantes de los batidos verdes y los de los jugos verdes. A quienes les gustan los jugos, dicen que los batidos tienen mucha azúcar por las frutas, y a quienes aman los batidos, dicen que los jugos no tienen fibra, o saben mal. Quien tiene la razón? ...
Es cierto que consumir jugos verdes es super saludable y beneficioso para nuestro organismo, pero debemos conocer la manera correcta de comerlos para evitar que se conviertan en un problema. Los jugos son una manera más práctica de incluir frutas y vegetales a nuestras comidas, resultando muy positivo para nuestra salud, otorgando una variedad de minerales, vitaminas y enzimas que son absorbidas ...
Los jugos verdesEs cierto que los jugos verdes van ha hacer que bajes de peso pero tienes que tener en cuenta que eso no lo conseguirás si tomas zumos y refrescos azucarados a todas horas.Los jugos verdes que están echos con verduras son los mejores te van ha ofrecer menos azúcar y menos calorías que los de frutas.Si quieres bajar de peso los jugos no deben de ser tu plato principal.Tu dieta debe ...
Ingerir al menos dos veces al día jugos verdes, o sea extracto de vegetales, no solo le aporta a su organismo antioxidantes que le ayudan a combatir los radicales libres, sino que también los minerales necesarios para mantener equilibrado su organismo cada día, y como le hace sentirse saciado, si está en un régimen de bajar de peso, este jugo no solo le elimina toxinas, sino que ayuda en la quema ...
Una profesional en nutrición llamada Valeria Lozano nos habla sobre los jugos verdes y nos revela que, por si solos, los jugos verdes no ayudan a quemas grasas. Lo que hacen es ayudarnos a liberar toxinas que consumimos en distintos productos, y es cuando decimos Hago ejercicio y no bajo de peso, mira en este vídeo la explicación sobre el efecto de los jugos verdes y los alimentos alcalinizantes e ...
En los últimos años ha crecido la moda por el mundo fitness y las dietas. Es común ver como se comparten cientos de artículos al día en las redes sociales sobre como bajar de peso, aumentar músculo, entre otros. Puedes conseguir en la web innumerable cantidad de opciones sobre como llevar una vida saludable y sobre todo de recetas para platos fitness y jugos desintoxicantes.En esta ocasión nos con ...
Hace ya dos años comencé a tomar jugos y batidos verdes (en serio no puedo creerlo ¡ya son dos años!), y honestamente, cambiaron mi vida. Lo que en un principio me pareció algo medio loco, ahora es parte de mi día a día. Lo cierto es que después de inventar muchas recetas ricas y otras no tanto, puedo decir que se algo del tema, y en éste artículo les contaba un poco acerca de ello.Pero hoy voy a ...
Estamos en la onda de los jugos verdes y batidos saludables, y como no la han de ser si generalmente se encuentran preparados con frutas y verduras frescas, que aportan muchas vitaminas, minerales, antioxidantes, que benefician a la piel, ojos, cabello, uñas y más.En esta ocasión de la mano de una nutricionista, nos va a explicar el por que los jugos son saludables.Recuerda siempre visitar a tu mé ...
Imagen cortesía Freedigitalphotos.netCuando tomamos jugos verdes de 1 a 2 veces al día, favorecemos la perdida de grasa, púes nos llenamos de minerales alcalinos que promueven la desintoxicación y alcalinización del organismo. Esto también contribuye a un mejoramiento de la circulación sanguínea, siendo esta la clave para bajar de peso en grasa, o mantenernos en un peso saludable.El organismo nece ...
Los jugos verdes nos aportan muchas vitaminas y minerales al organismo, por ello es importante consumirlos todos los días y aunque parezca sencilla la forma de prepararlos hay que tomar en cuenta algunas pautas para lograr todos sus nutrientes y beneficios para una vida saludable.Es importante consumirlo apenas preparado, ya que si guardas un poco para más tarde, empieza a oxidarse y a perder algu ...