Una mala postura corporal o una actividad deportiva mal desarrollada pueden provocar malformaciones en los huesos y, dependiendo de la zona, puede ser de mayor o menor gravedad. La más común se produce en la espalda y es la causa de graves dolores de espalda a lo largo de nuestra vida.
¿En qué consiste?
Deformación de la columna vertebral que puede ser congénita, motivada por algún otro defecto físico, o puede ir formándose con el crecimiento.
Se caracteriza por una curvatura anormal de la columna vertebral. Es una desviación lateral de la columna que se produce por una rotación de las vértebras sobre sí mismas, adquiriendo una forma que recuerda a una 'S'.
La escoliosis idiopática es de carácter genético. Se desarrolla en la adolescencia cuando el creciemiento no se produce correctamente.
Síntomas
Dolor de espalda.
Tener una cadera más alta que la otra.
Hay personas que nacen con un defecto congénito ubicado en la región lumbar.
Tratamiento
Es muy importante prevenir desde pequeños. Es esencial inculcar una postura corporal correcta, no cargar demasiado peso y observar la manera de sentarse y de dormir.
Realizar ejercicios de estiramiento y fexibilización de la columna vertebral si la curvatura es de menos de 20º.
Si la curvatura supera los 20º, hay que utilizar corsés u otros dispositivos correctores.
En caso de que la curvatura sea de 35º o 40º hay que someterse a cirugía.
Es muy importante practicar natación para fortalecer la musculatura de la espalda.
Acudir al masajista o fisioterapeuta para tonificar la zona.
Para más información lee nuestro reportaje sobre escoliosis.
