El aguacate y sus propiedades

A este fruto denominado ahuacatl, vocablo náhuatl (la lengua hablada por uno de los grupos étnicos más amplios de México ) que significa testículos de árbol, se le atribuían poderes afrodisíacos y sagrados. Su consumo se prohibía durante las celebraciones religiosas, para guardar así la debida castidad.Su nombre científico es Persea americana , es muy rico en fibras dietéticas, vitaminas, ácido f ...

Apreciados lectores, El aguacate es una fruta extraordinaria desde cualquier perspectiva que se considere. La mayoría de las frutas son ricas en hidratos de carbono. El aguacate es rico en grasas saludables! Específicamente, contiene ácidos grasos monoinsaturados como el aceite de oliva. Los ácidos grasos monoinsaturados (omega-9) permiten: Prevenir la obesidad [1]. Prevenir enfermedades del co ...

Te haspreguntado alguna vez cuáles sonlos beneficios que el consumo deaguacate reporta a tu salud?Pues te diremos queel aguacate proviene de un árbol frutal y que poseemúltiples beneficios:es ricoen Beta-sitosterol(un compuesto que ha demostrado mantener los niveles de colesterol bajos),contiene grasamonoinsaturada(saludable para el organismo) y un laargo, etcétera. El aguacate y sus beneficios ...

Muchas personas se preocupan por comer aguacates, alrededor de esta fruta ha existido muchascreencias que le colocaba como un alimento con mucha grasa y que engordaba a la gente que lo consumía. En primer lugar, hay que decir que es un producto totalmente vegetal. Es cierto que elaguacate es un alimento rico en grasas, pero en su mayoría son monoinsaturadas (tipo oleico). Losácidos grasos monoins ...

El noni contiene vitaminas C y minerales como el calcio, zinc, hierro. Es originario de la India utilizado por los antiguos como planta esencial para curar diferentes males.Propiedades del noniNeutraliza la acidez estabilizando el PH del cuerpo. Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a eliminar bacterias y virus como la gripe, resfriados, asma. Ayuda a aliviar los dolores y las inflamaciones art ...

El cebollino, conocido también comocebolla de hoja,cebolleta y cebollín, entre otros nombres, es una hierba cuyas hojas se utilizan por sus cualidades aromáticas. Añadirlo a tu dieta te aporta diferentes beneficios, entre los que se encuentran los siguientes:1. Estimula el apetito, aliviando las molestias estomacales.2.Es un poderoso desinfectante y antibacteriano. Suele emplearse el uso del cebol ...

Propiedades nutricionales del huevoDurante muchos años, se pensaba que el huevo, disparaba el colesterol en sangre, pero gracias a numerosos estudios actuales, se sabe que contiene muchos beneficios para nuestra salud; y que, las personas con colesterol, no deben eliminarlo de sus dietas, sino consumirlo de forma moderada. La clara de los huevos, no contiene grasas ni calorías, y a no ser que hub ...

El ajo es una hierba pero es más conocido como condimento a la hora de preparar alimentos, sin embargo, durante muchos años atrás fue usado como medicina para prevenir y curar un sin número de enfermedades y condiciones. El ajo produce una sustancia química llamada alicina. Ésta parece ser la que hace que el ajo funcione para el tratamiento de ciertas afecciones. La alicina es también responsabl ...

Su alto contenido en grasas hace que muchas personas eviten consumirlo. Sin embargo, éstas son grasas saludables ya que ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre y contribuyen a mantener una buena salud cardíaca, entre otros increíbles beneficios que nos ofrece el aguacate. Alguna vez has tenido la curiosidad de conocerlas propiedades de esta estupenda fruta? En este artículo descubri ...

El ajo se hautilizado en la medicinatradicional por millares deaños y esuna especiamuy popular.El ajo puedeser eficazcontra las bacteriasy hongos, estimula el sistemainmune.El ajocontieneanti-oxidantesy ayuda a prevenirlas enfermedades cardiovasculares.Loscompuestos de azufre enel ajo pueden ayudar al cuerpo adeshacerse delos metales pesados. Allium sativum El ajose ha utilizadocomo especia,al ...