Cómo combatir la inseguridad

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Imagen: Mike Monaghan/Flickr

De cierta forma toda persona sufre de inseguridad en algún momento de su vida, esto nos pone en la posición de creer que alguien más puede tener mejores razones para decidir algo que nos involucra a nosotros. Es por ello que la inseguridad está directamente relacionada con la autoestima y la autoconfianza de cada persona. Así, una persona con una autoestima alta se sentirá más feliz y se creerá capaz de conseguir cualquier cosa, alcanzando el éxito más fácilmente. Por el contrario, las personas con una autoestima baja se limitan en casi todos los aspectos de la vida y reducen así drásticamente sus probabilidades de alcanzar las metas que se proponen en su día a día. Para que esto no ocurra te propongo unos sencillos consejos con los que potenciar tu autoconfianza. Toma nota y supera con éxito todo lo que te propongas.

- Ten cuidado con tus propios niveles de exigencia y perfeccionismo, a menudo son excesivamente altos. Intenta ser realista y tus probabilidades de éxito aumentaran.

- A la hora de tomar una decisión, valora las ventajas de la que has escogido y evita lamentarte por la que has desestimado.

- Aprende aceptar que todos cometemos errores en algún momento de nuestras vidas, por lo que equivocarnos es normal, ten la humildad de reconocer y corregir.

- Si tienes una oportunidad única, arriésgate, no dejes que el miedo limite tu felicidad.

- Afronta tus miedos e inseguridades, reflexiona sobre ellos y piensa cómo podrías evitarlos.

- Analiza tus cualidades, expresarte de ti desde lo positivo y una vez que las reconozcas podrás mejorar cualquier parte que desees, si requieres ayuda añade la opinión de los demás desde los aspectos positivos.

- Asume que no puedes gustarle a todo el mundo.

- Deja de compararte con los demás, cada uno tenemos nuestras propias cualidades y es lo que nos hace distintos y especiales.

- Si tomar decisiones es una presión muy fuerte para ti, te aconsejo aplicar ciertas técnicas de relajación para no caer en la ansiedad y poder discernir los aspectos básicos de tu situación antes de actuar.

¿Te consideras una persona insegura? ¿Qué consejos podrías añadir para que una persona mejore su autoestima?

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                                                Imagen: Mourner/Flickr


Fuente: Salud Vital
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