El bicarbonato de sodio es un producto muy utilizado dentro del mundo de la salud debido a sus múltiples propiedades y beneficios para el organismo.
No obstante, en esta ocasión vamos a centrarnos en su poder para mejorar las digestiones y combatir el estreñimiento, una afección que podrás alejar de tu vida si combinas el uso de este remedio casero con ejercicio físico, una dieta sana y rica en fibra y el consumo de dos litros de agua al día.
Ingredientes
Una cucharadita de bicarbonato de sodio
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
Calienta el agua.
Cuando esté templada, retírala del fuego y agrégale el bicarbonato de sodio.
Remueve el líquido con la ayuda de una cuchara para conseguir que el bicarbonato se disuelva lo mejor posible.
Bébete el agua a pequeños sorbos una o dos horas antes o después de haber comido, pero nunca con el estómago lleno.
Puedes llevar a cabo este proceso 2 veces al día después de las comidas principales, aunque es importante que no prolongues la ingesta del bicarbonato de sodio durante más de un par de semanas.
Entre las propiedades del bicarbonato destaca su poder alcalinizante, que provoca que los ácidos del estómago se neutralicen, que el intestino funcione del modo correcto y que el cuerpo elimine los residuos con más facilidad al combatir el estreñimiento.
Asimismo, también es importante destacar que el bicarbonato de sodio te dará la oportunidad de olvidarte de los gases y de las flatulencias.
Los beneficios de este truco de salud natural son los siguientes:
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el estreñimiento elaborados con bicarbonato de sodio?
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