A continuación un remedio casero para bajar de peso con avena:
INGREDIENTES
◕ Canela
◕ Una taza de avena
◕ Dos litros de agua
◕ Miel
PREPARACIÓN
En la licuadora coloca una taza de avena por un vaso de agua, hasta tener una mezcla bien homogénea.
Después viertes el resto de agua, unas ramitas de canela, y un poco de miel o el endulzante que desees. Si ves que aún queda algún trozo de avena, puedes colarlo.
Coloca la preparación en el refrigerador, así la tendrás para todo el día.
¿CÓMO TOMARLO?
Empieza el desayuno con un vaso en ayunas, después, es ideal para beberla antes de las comidas, te ayudará a disminuir la ansiedad.