Adiós a los granos! Hola aceites esenciales!

Mantener un estilo de vida saludable, con buena alimentación, actividad física, sueño reparador  permiten que tu piel mejore y te ayudan a combatir el acné.Sofía, una seguidora de Puerto Rico, s estilista y madre de un adolescente de 17 años. Ella se comunicó conmigo y me comentó que su hijo estaba presentado problemas de acné en su rostro.Sofía me decía, que aunque su hijo estaba en tratamiento m ...

¡Hola Chic@s!Entre los 45 y 55 años, las mujeres atravesamos por un cambio importante, pues nuestro organismo empieza a producir menos hormonas sexuales femeninas. El 85% de las mujeres afirman que su calidad de vida se ha visto afectada por los síntomas de esta etapa.Y un 75% de las mujeres solemos aumentar su peso corporal entre 5 y 10 kilos más, o lo que es lo mismo: dos tallas más de ropa, es ...

El hipotiroidismo es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, lo que provoca una serie de molestos síntomas como fatiga, aumento de peso y depresión. Aunque la medicación suele ser necesaria para tratarla, muchas personas recurren a la dieta y la nutrición para aliviar sus molestias.Realizando a ...

Con la llegada de la primavera, puedes sentir una sensación de cansancio, fatiga o debilidad para realizar cualquier tipo de actividad diaria, incluso puede que tenga una repercusión en tu estado anímico, produciéndote cierta depresión o tristeza. No obstante, esto no es raro, no eres el único al que le pasa, ya que con el cambio de estación, es muy frecuente sufrir astenia primaveral. ¡Sí! ¡Tal y ...

A la hora de perder peso, los zumos naturales son sin duda una de las alternativas más recomendables, ya que nos ayudan a lograr disminuir la ingesta calórica, a la vez que también aumentamos la calidad de los nutrientes. Seguramente habrás intentado perder peso en múltiples ocasiones, pero tarde o temprano acabamos abandonando esa dieta que hemos elegido, e incluso empezamos a darnos cuenta de q ...

Hace pocos meses, elaboré un interesante artículo acerca de los mejores remedios caseros para la piel seca. Al igual que con otros artículos, muchas personas, se entusiasman con idea de mejorar ciertos desequilibrios con productos naturales.Claro está, tal como destaqué en el artículo antes mencionado, es bueno recordar que la piel, posee dentro de la epidermis, el denominado estrato córneo. Se ha ...

METABOLISMOQué factores dificultan el metabolismo   ¿Por qué el alimento no es el enemigo? ¿Cómo funciona tu cuerpo? ¿Cómo acelerar el metabolismo? 10 formas de ayudar efectivamente a su metabolismo Principios y recomendaciones para acelerar el metabolismo. EI METABOLISMODespués de los 25 años de edad, si no realizamos ejercicios de fuerza (actividad física) constan ...

El ciclo menstrual humano es único como proceso fisiológico, ya que implica mecanismos que cambian diario, en lugar de permanecer estables. Este proceso de cambio se lleva a cabo mediante las múltiples interacciones hormonales intrincadas entre la región hipotalámica del cerebro, la glándula hipófisis, los ovarios y en cierta medida, las glándulas suprarrenales y los islotes de Langerhans en el pá ...

Día a día los seres humanos nos enfrentamos a múltiples situaciones generadoras de estrés, que son promovidos por el corre y corre desde la mañana, las situaciones de trabajo, las exigencias familiares y los compromisos sociales . Todo esto puede generar que los niveles de cortisol se eleven y ataquen. No obstante el cuerpo está preparado para contrarrestar todas estas acciones para no permitir qu ...

Hace ya varios años comencé estudiando un semestre de la carrera de ingeniería en industrias alimenticias.Recuerdo que en una clase el profesor platicaba lo barato que era la industrialización del colágeno, por ejemplo para la gelatina, pero que era una pena que el cuerpo no utilizaba ni aprovechaba esa proteína casi para ninguna función en el organismo.También me tocó ir a varios dermatólogos qui ...