10 beneficios de la calabaza

Las propiedades y los beneficios del Kiwi : La delicia tropicalEl kiwi es una de las frutas que últimamente ha sido muy estudiada por sus bondades para rebajar y mantener al organismo sano. Es considerada, entre otras 26 frutas, como la principal en cuanto a valores nutricionales se refiere.Está compuesta por:Energía (Kcal): 51,80Proteína (g): 1,00Carbohidratos (g): 9,12Fibra (g): 2,12Grasa total ...

La calabaza además de su fama por convertirse en un esplendido carruaje que transportaba en las idas y venidas de Cenicienta al palacio real, tiene muchas propiedades que fortalecen la salud.Junto con su pariente, la calabaza de invierno, son dos alimentos ideales para la piel. Aquí hay cinco razones para incluir la saludable calabaza en tu dieta con el fin de mejorar tanto el tono como la aparie ...

He aquí diez beneficios para la salud de los aguacates que sólo puede hacer que usted quiere hacer como yo y comer un aguacate al día:Prevención del Cáncer de PróstataLos aguacates se han demostrado para inhibir el crecimiento de cáncer de próstata.Oral Defensa del CáncerLa investigación ha demostrado que ciertos compuestos en los aguacates son capaces de buscar células cancerosas orales precancer ...

Hoy es el turno de la maracuyá, conocida también como chinola, parcha o la fruta de la pasión. Si te quedas con ganas de más al leer este breve artículo, visita este otro: 20 beneficios de la maracuyá. 1. Ayuda a regular el sueño, pues tiene dos componentes llamados harmol y harmano que regulan el funcionamiento de la melatonina al dormir. 2. Suaviza los dolores menstruales intensos. 3. Evita e ...

La quinoa es un pseudocereal cultivado en América del Sur y es una de las mejores fuentes de proteínas vegetales que encontramos en la naturaleza.A diferencia de otros granos, la quinoa es una fuente rica en proteínas completas y además contiene muchos nutrientes beneficiosos para la salud.Hoy os voy a hablar de la proteína de la quinoa y de los beneficios que tiene consumir quinoa en nosotros, qu ...

Imprescindible en Halloween, este fruto de color naranja, de diferentes formas abultadas, con dura corteza y una deliciosa pulpa de sabor dulce es además indispensable en nuestras cocinas,  pues su consumo nos va a proveer además de sus maravillosos beneficios.Propiedades de la calabazaMúltiples y diversas son las propiedades de la calabaza, este hermoso fruto es además exquisito al paladar, en cr ...

La fruta, como ya sabemos todos, es el pilar fundamental para una dieta sana y equilibrada, y el caqui es de esas frutas que aparte de estar muy ricas, nos aportan nutrientes que la hacen un alimento muy saludable.Beneficios del caqui para la saludProblemas intestinales. Los caquis caquis ejercen una suave acción astringente sobre las paredes del estomago y además actúan como anti-inflamatorios in ...

Hola amigas y amigos! hoy les traigo un tema que trata de los sorprendentes beneficios del cardamomo. El cardamomo es una especie aromática cuyas semillas se emplean en la gastronomía, en la elaboración de distintos platos como arroces, panes, pasteles o galletas. Destaca sus beneficios por su contenido en aceites esenciales, almidón y fibra, que lo convierten en un alimento nutritivo, energizante ...

7 Beneficios que no conocías de la ciruela para la belleza y salud Realmente te sorprenderán todos los beneficios y propiedades que la ciruela tiene reservada para la belleza y salud, toma nota. El elixir de la juventud Las ciruelas son consideradas el “elixir de la juventud”. Suele decirse que la ciruela es un alimento que rejuvenece, previniendo enfermedades típicas de la vejez gracias a sus ag ...

La pimienta de cayena ha sido utilizada desde la antigüedad como un condimento, pero actualmente le han sido atribuidos otros beneficios a este producto, como por ejemplo el hecho de ser un método de limpieza del cuerpo.La cayena se destaca entre diversas hierbas por calentar nuestro cuerpo aportando a la desintoxicación del mismo, permite que la circulación haga su recorrido completo a cada una d ...