El curso "Saludo a la luna y Flow" está basado en la versión de Chandra Namaskar de la tradición Yoga Integral o Purna Yoga.
Es un curso teórico-práctico para todo público a través del cual se puede aprender desde cero a realizar el Saludo a la Luna y sus posturas, pero también profundizar en los detalles de cada postura, sus transiciones y la respiración, siendo una gran herramienta para profesores o practicantes que deseen enseñar.
Este saludo tiene unas características particulares en las que se hace foco video a video.
Además de el Saludo a la Luna, se explica el concepto Flow que determina el estilo de la práctica y su ritmo. Flow Yoga toma este aspecto de Chandra Namaskar creando combinaciones en un clima de práctica particular.
El objetivo de estos videos es la transmisión de conocimiento a través de cursos cortos, tutorías o Master Clases sobre temas específicos de Yoga, Meditación, Respiración consciente, Alimentación, etc.
Fuente: este post proviene de Yoga sin Fronteras, donde puedes consultar el contenido original.
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