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Cuidados a tener en cuenta si tienes celulitis




La celulitis tiene un amplio campo de actuación, aunque las zonas por las que tiene predilección son los muslos, la cintura, la parte alta de la rodilla, el abdomen y las caderas...En todas ellas hay que aplicar cuidados, pero hay áreas donde se muestra especialmente rebelde y en las que hay que concentrar todos los esfuerzos. Las zonas más conflictivas son las que se encuentran por encima de la rodillas y los glúteos.

Ademas de la dieta hay otros gestos que pueden ayudar a reducir la hinchazón y camuflar los signos de la celulitis.

Cuidados a tener en cuenta si tienes celulitis

*Todos los cuidados que favorezcan la mejora de la circulación.
*Las duchas con agua fría aplicadas de forma ascendente.
*Caminar deprisa.
*El running.
*Subir escaleras.
*Los ejercicios dirigidos a tonificar la musculatura.
*Una alimentación rica en proteínas y baja en azúcares.

En caso de celulitis muy rebelde se aconseja realizar tratamientos médicos con productos específicos.
Se constante y verás los resultados.

Fotografía: Las termas de Ruham

Espero que os sea de utilidad el post Besosss GlaDietas :))

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