La celulitis tiene un amplio campo de actuación, aunque las zonas por las que tiene predilección son los muslos, la cintura, la parte alta de la rodilla, el abdomen y las caderas...En todas ellas hay que aplicar cuidados, pero hay áreas donde se muestra especialmente rebelde y en las que hay que concentrar todos los esfuerzos. Las zonas más conflictivas son las que se encuentran por encima de la rodillas y los glúteos.
Ademas de la dieta hay otros gestos que pueden ayudar a reducir la hinchazón y camuflar los signos de la celulitis.
Cuidados a tener en cuenta si tienes celulitis
*Todos los cuidados que favorezcan la mejora de la circulación.
*Las duchas con agua fría aplicadas de forma ascendente.
*Caminar deprisa.
*El running.
*Subir escaleras.
*Los ejercicios dirigidos a tonificar la musculatura.
*Una alimentación rica en proteínas y baja en azúcares.
En caso de celulitis muy rebelde se aconseja realizar tratamientos médicos con productos específicos.
Se constante y verás los resultados.
Fotografía: Las termas de Ruham
Espero que os sea de utilidad el post Besosss GlaDietas :))
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