¿Consejos para prevenir la gripe?

Las bajas temperaturas también nos vuelven más vulnerables ante el efecto de dolencias típicas de este tiempo como la gripe que se convierte en motivo de baja laboral en las empresas y de ausencias escolares por parte de los niños. Ante los síntomas de fiebre es muy importante acudir al médico de cabecera para tener un diagnóstico concreto.
Consejos para prevenir la gripe en invierno
Consejos para prevenir la gripe en invierno

Además del tratamiento médico específico, algunos de los síntomas de la  gripe también pueden ser tratados con homeopatia.
¿Qué otras medidas son eficaces para prevenir la gripe?

1. La vacuna de la gripe es un medio de prevención adecuado, especialmente, en el caso de los grupos de riesgo (los ancianos y los niños).

2. Si prefieres usar medicación natural, dentro de los productos de homeopatía podrás encontrar el oscillococcinum, medicamento homeopático que ayuda en el tratamiento sintomático de los estados gripales.

3.  Conviene lavar adecuadamente los alimentos frescos antes de consumirlos. También es importante no compartir tenedor, vaso o plato.

4. Durante el otoño y el invierno sufrimos constantes cambios de temperatura puesto que mientras que en nuestra casa o en la oficina tenemos una temperatura agradable, por el contrario, en la calle hace frío. Es muy importante utilizar ropa de abrigo adecuada para cada momento. Prestando una atención especial a algunas partes del cuerpo como la zona del cuello que puede recubrirse con una bufanda.

5. Una correcta ventilación del hogar es muy importante. Es suficiente con ventilar la casa durante diez minutos a primera hora de la mañana para que se renueve el aire en cada estancia de la casa. Es importante no mantener las ventanas abiertas durante más tiempo porque la temperatura del domicilio bajará en exceso.

6. Una adecuada higiene también es muy importante para prevenir la gripe. Lavarte las manos con regularidad a lo largo del día te ayudará a mantener unos hábitos adecuados para cuidarte.

7. Es conveniente intentar no saludar de forma habitual a los demás dando dos besos o dando la mano. Evita este gesto, especialmente, si te encuentras con una persona que te previene de que está enferma.
Artículos relacionados:

¿Cómo detener la gripe?: Investigadores identifican estrategias probadas para prevenir la propagación de la influenza
YARPP


Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

consejos sobre salud enfermedades

Recomendaciones para EVITAR y prevenir la GRIPE Las bajas temperaturas también nos vuelven más vulnerables ante el efecto de dolencias típicas de este tiempo como la gripe que se convierte en motivo de baja laboral en las empresas y de ausencias escolares por parte de los niños. Ante los síntomas de fiebre es muy importante acudir al médico de cabecera para tener un diagnóstico concreto. Consej ...

Gripe Remedios caseros para los resfriados aliviar los síntomas de la gripe ...

Los remedios caseros, los suplementos naturales y los medicamentos homeopáticos pueden ser de gran ayuda a la hora de aliviar los síntomas de la gripe, ya que permiten combatir los síntomas propios de esta afección de un modo saludable. Por eso en Trucos de salud caseros te animamos a recurrir a la homeopatia y a los complementos alimenticios elaborados con ingredientes procedentes de la naturalez ...

como prevenir gripe prevenir la gripe remedios caseros gripe ...

Para prevenir la gripe hay una serie de consejos que conviene poner en práctica ya que muchas veces se puede evitar contraer este virus y depende, aunque no siempre, en muchos casos de nosotros. Lo primero que debemos de hacer es reforzar nuestro sistema inmunológico lo cual podemos hacer comiendo alimentos saludables y evitando los menos saludables. Una alimentación rica en frutas y vegetales org ...

general consejos sobre salud

Nos acercamos a los meses más fríos del año y lo único que apetece es estar en casa arropados con mantas y disfrutar de la compañía de los seres más queridos al calor del hogar. Sin embargo, pese a protegernos de las bajas temperaturas, a veces  es inevitable que caigamos enfermos. El virus Influenza, que es el que provoca la gripe, puede hacer acto de presencia en breve. De hecho, normalmente sue ...

Buenos hábitos

La gripe consiste en una enfermedad infecciosa, generada por un virus, su principal función es afectar las vías respiratorias. Por lo tanto, si sufres a menudo de este mal, te explicaremos algunos consejos para curar la gripe rápidamente. Un virus de moda La gripe presenta ciertas características peculiares. Por lo tanto, es fácil reconocer cuando inicia este proceso infeccioso. Es importante sabe ...

Gripe agua oxigenada en el oido agua oxigenada para la gripe ...

La gripe es un problema provocado por virus que vuelan en el aire y pueden ser transmitidos por estar cerca de personas estornudando, en lugares encerrados o por contacto con los fluidos, lo cual se da principalmente en los saludos. Se sabe también que exponerse ante climas fríos empeora la condición y mejora la transmisión del virus. Estos son algunos de los síntomas que te permitirán saber si ti ...

gripe prevención de la gripe remedios contra la gripe ...

El remedio contra la gripe parece variar de con quién se hable. Algunas personas piensan que ciertos medicamentos de venta libre son la mejor manera de obtener alivio. Otros se sienten los remedios homeopáticos son los mejores. Otros creen que sólo su médico puede ayudar a hacer a hacer la elección adecuada. Si has hablado con mi marido iba a decir el mejor remedio contra la gripe es no contrae ...

enfermedades gripe

Los cambios climáticos y otros elementos presentes en el ambiente, han llevado a las personas a padecer trastornos físicos que les obligan a mantenerse en reposo y adicionalmente buscar medicinas alternativas para curar la gripe, identificada como una de las patologías más frecuentes sufridas por los seres humanos. Hacen uso de todos los consejos que les son de utilidad, para solventar su males ...

salud miel propóleo ...

La gripe es una enfermedad infecciosa causada por un virus que afecta las vías respiratorias, puede comenzar como un resfriado y presenta síntomas como la tos, dolores de garganta, dolores musculares y dolores de cabeza, algunas veces llega a producir fiebre. Si la gripe no es tratada a tiempo se puede complicar derivando en enfermedades más graves como pulmonía o neumonía. Los virus que producen ...

resfríos remedios caseros medicina alternativa ...

La gripe es causada por el virus de la influenza, y se contrae cuando se inhalan las gotitas de alguien que estornuda o de la tos que produce. También puede suceder que contraiga la gripe, si pasa sus manos sobre superficies que han sido tocadas por enfermos, y luego se las lleva a la boca, nariz u ojos. Sin duda Tratar la gripe con medicina natural es algo muy importante. No dudes en Tratar la gr ...