Estos síntomas pueden desembocar en diversos problemas oculares, siendo la conjuntivitis uno de los más comunes.
Para minimizar el riesgo de conjuntivitis, el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas recomienda tener en cuenta una serie de consejos:
1. Utilizar gafas para nadar y bucear y evitar el contacto de los ojos con el agua.
2. No tocar o frotarse los ojos.
3. Lavarse las manos con frecuencia.
4. Cambiar las toallas diariamente y procurar no compartirlas con otras personas.
5. Llevar gafas de sol para protegerse del polvo y otras partículas en suspensión.
6. No usar los cosméticos de otra persona ni demás objetos para el cuidado personal.
Imagen:Look Into My Eyes/Flickr
Además, en el caso de padecer conjuntivitis alérgicas, se recomienda:
- Evitar exponerse a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de piscinas, etc.).
- Limpiar y aspirar frecuentemente las superficies de la casa para eliminar los agentes alérgenos.
- Mantener cerradas las ventanas y las puertas en los días en que se concentre mucho polen en el ambiente.
- Mantener subidas las ventanillas cuando se viaje en coche.
- No salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.
- Utilizar gafas para montar en bicicleta.
- Comprar aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen y humidificadores.
- Ante cualquier problema o duda, consulta con tu óptico-optometrista.
¿Has sufrido alguna vez conjuntivitis?
Imagen: Chris Hunkeler/Flickr
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