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Cómo adelgazar y tonificar brazos paso a paso

Son muchas las mujeres, sobre todo al alcanzar la madurez, las que se preocupan por el aspecto de sus brazos ya que, debido a cambios hormonales principalmente, con el paso del tiempo se vuelven más flácidos y aumenta la cantidad de grasa en ellos.

Como la mejor forma de hacer que 'adelgacen' y estén más tonificados es a través del ejercicio, compartimos un vídeo con el que todas podréis aprender unos sencillos ejercicios para conseguirlo si sois constantes, ¿os animáis? ¡Ánimo!


 
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