¿Has decidido cuidarte y, por tanto, estás en la búsqueda de recetas sanas que te permitan cumplir con tu objetivo? Entonces, te damos la bienvenida a este espacio en el que encontrarás justo lo que tienes en mente: miles de opciones ligeras y cargadas de beneficios para que la comida se convierta en tu medicina. Bon appétite!
TORRIJAS MUY JUGOSAS en Freidora de Aire ; – Hay algo más práctico en época de Torrijas??? Prepara TORRIJAS Fácilmente SIN ACEITE en la FREIDORA DE AIRE (Air Fryer) Es una de las cosas que más me gusta de esta Receta de Torrijas ó Torrejas como también son conocidas… NO NECESITAN NADA DE ACEITE PARA COCINARSE! TORRIJAS MUY JUGOSAS en Freidora de Aire VIDEO RECETA TORRIJAS JUGOSAS ...
La ensaladilla rusa es un plato clásico y popular que se disfruta en todo el mundo. Con una combinación de ingredientes simples y frescos, esta ensalada es fácil de hacer y perfecta para cualquier ocasión. En esta receta, te mostraremos cómo hacer una deliciosa ensaladilla rusa casera con patatas, zanahorias, guisantes, huevos y pepinillos agridulces, y cómo preparar una mayonesa casera para darle ...
En la nota de hoy vamos a elaborar un queso de almendras para todos y todas aquellas personas que no son tolerantes a la lactosa, es un juevesabroso muy sencillo así que anímate a probarlo (incluso si puedes consumir leche ya que es delicioso), así que vamos a por ello: Ingredientes 1 taza de almendras peladas. 1 diente de ajo pequeño Jugo de 1/2 limón 1 cucharadita de levadura nutricional ...
En este artículo, vamos a hablar sobre uno de los temas más interesantes en la gastronomía actual: las hamburguesas veganas. En los últimos años, la demanda de productos veganos ha aumentado significativamente y, como resultado, hemos visto una mayor variedad de opciones en los supermercados y restaurantes. Pero la verdad es que es muy fácil hacerlas en casa y además reaprovechas alimentos que ten ...
¡Hola a todos! Hoy os quiero compartir esta receta de hummus de limón! Esta receta es perfecta para vegetarianos, ya que está hecha con garbanzos y tahina, ingredientes ricos en proteínas vegetales. Además, es muy fácil de hacer y saludable, ya que no contiene conservantes ni aditivos artificiales. Con tan solo unos pocos ingredientes y unos minutos en el procesador de alimentos, tendrás un delici ...
¡Hola amigos cocinillas! Bienvenidos a Recetas Fácil con Bela hoy os traigo unas Magdalenas caseras súper sencillas y sobre todo súper ricas. Para hacerlas sólo necesitaremos 5 ingredientes que solemos tener en casa como son los huevos, la mantequilla, la harina, el azúcar y la levadura. No hay que montar las claras a punto de nieve para que la miga esté esponjosa sino que vamos a conseguir eso s ...
Este postre de tiramisú fácil en vasitos saludable lo prepararás más de una vez por lo fácil y lo delicioso que está. Con ingredientes increíbles y muy saludables. Crujiente y suave que lo hacen un dulce perfecto. INGREDIENTES (5 VASITOS) 150 g almendras 60 g dátiles 15 g aceite de coco 30 ml café 200 g queso crema 2-3 cucharadas de miel (endulzante a gusto) 150 g anacardos crudos 10 cucharadita ...
Para 4 personas La Quiche es un pastel salado que siempre va perfecto como entrante o aperitivo. Es tan vistoso que, a pesar de que es una receta sencilla, nos sirve para una celebración. Apenas nos va a suponer trabajo, pues la mayor parte del tiempo que cuesta elaborarla se lo va a pasar en el horno. En cuanto a los ingredientes, se trata de una base de masa quebrada y una mezcla de huevo y na ...
Este juevesabroso me emociona mucho, ya que como leíste en el título, en la nota de hoy te voy a enseñar como dejar de cocinar con huevo en tus recetas, se que varios y varias de ustedes son veganos o veganas o simplemente este alimento te cae pesado, como a mi, así que sigue leyendo si deseas conocer todas estas opciones: Mezcla una cucharada de semillas de linaza licuada en seco + 3 cucharadas ...
Estos deliciosos y románticos cupcakes red velvet, son sin azúcar y son una opción saludable para aquellos que buscan una alternativa más nutritiva a los dulces convencionales. Esta receta es perfecta para aquellas personas que siguen una dieta baja en azúcares o para aquellas que tienen intolerancias a la lactosa o al gluten. ¡Tienes que probar esta receta y disfrutar de un postre delicioso y s ...
No paro de cocinar estas ensaladas 1. Ensalada de apio y manzana Pechuga de pollo Apio Manzana verde Salsa para 1 porcion: 1,5 cucharadas de yogur griego. 1 cucharadita de mostaza. 2 cucharadas de aceite de oliva. Sal 1. Hervir la pechuga. Yo he aprovechado y he preparado un caldo. 2. Cortar manzana, pechuga y apio fino. No muy grueso. 3. Mezclar todos los ingredientes para salsa. Alinear por ...
Puedes empezar el día o tomar como merienda éste delicioso plato vegano, tanto si lo eres como si sufres enfermedades renales, ya que incluye abundantes nutrientes y vitaminas esenciales. Además, le sugerimos que sustituya la harina normal por harina de avena o de coco para que la comida no contenga gluten, lo que le ayudará a mantener su hígado sano y funcionando de forma óptima. No se olvide de ...
La merluza es uno de los pescados que más me gustan. Puede parecer muy sosa y seca, pero la clave está en hacerle una buena salsa que haga recuperar esa frescura que tiene. No es un pescado que necesita mucha cocción y en poco tiempo tienes un plato muy rico, con muchas propiedades y bajo en calorías. Cada vez más le voy sacando partido al accesorio Varoma de mi pinche favorito. De no utilizarl ...
Válido también para cualquier otro tipo de pescado Es una receta que va bien con cualquier tipo de pescado, en efecto. Pero hemos elegido este para la Lubina al curry por la delicadeza de su carne en contraste con el sabor exótico de la especia. Como siempre, recomendamos tener especial cuidado con el cocinado del pescado, para no pasarnos, porque lo estropearíamos todo!! Mira aquí para más receta ...
Veamos cómo hacer unas ALCACHOFAS CRUJIENTES (10 minutos) AIR FRYER ; cuando están en Temporada son deliciosas Prepara en pocos minutos unas Ricas ALCACHOFAS CRUJIENTES en tu Freidora de Aire ; ¿puede haber algo más rápido y práctico? Esta Técnica es MUY FÁCIL ; te lo cuento paso a paso como siempre en Video y más abajo por escrito. Chips de Alcachofa en un momento para tomar como Aperitivo Salud ...
Con la bajada de temperaturas, al llegar a la mesa lo que más apetece son platos de cuchara que sean reconfortantes, saludables pero también que sean económicos. Con los precios de la lista de la compra por las nubes, ahora más que nunca elegimos con cuidado con qué llenar nuestra nevera. Buscamos alimentos con los que preparar recetas sanas y no excesivamente complicadas, ya que no siempre dispo ...
Curry y almendras tostadas Hoy te comparto este riquisimo puré cremoso de zanahorias , con cebollas caramelizadas y curry.Un puré ideal para acompañar otros platos o para disfrutarlo también como plato principal. Les cuento un secreto, cuando lo hago suelo ponerlo en una rodaja de pan , para mi es un manjar y si el pan es casero , es ….magia!!! haciendo esta receta recordé un cuento, se lla ...
Este sabroso caldo es una variación del caldo de bolas de verde, receta de la costa ecuatoriana y realmente una delicia. Ingredientes 1 Libra Costilla 1/4 Taza Achiote 3 Cucharadas Ajo Picado 1 Taza Cebolla Colorada Picada 1 Taza Cebolla Blanca Picada 1/2 Taza Pimiento Verde Picado 1/2 Taza Pasta de Maní 2 Plátanos Verdes 1/2 Yuca Mediana 1 Taza Zapallo Picado 1 Choclo 1/4 Taza Zanahoria Picada 2 ...
Una tartaleta deliciosa completamente de verduras sin harina de trigo, que no os podéis perder. INGREDIENTES Base: 1 batata 1 zanahoria 1 calabacín 2 dientes de ajo 2 huevos M 2 cucharadas colmadas de avena en hojuelas finas Sal Pimienta Relleno: 300 gr de champiñones en láminas 250 gr de puerro troceado 1 cebolla troceada 300 gr de espinacas troceadas 100 gr de queso Emmental rallado 2 huevos ...
Cómo preparar Ravioles Caseros con un relleno exquisito de Berenjenas Asadas y Queso. Una vez más mostramos cómo preparar pasta casera, hoy es el turno de estos Ravioli o Ravioles Caseros con masa de pasta casera y un relleno exquisito de Berenjenas Asadas y Queso. En la receta de hoy, utilizamos harina de trigo tradicional y “semolín”, esto le da una textura y consistencia muy par ...
Sin duda, conoces las numerosas ventajas de incorporar el pollo a tu dieta. Éste alimento está repleto de proteínas, vitaminas y minerales, es un ingrediente ideal para crear platos sanos y deliciosos. Y el que vamos a ver hoy es súper sencillo. El pollo al horno es una comida muy saludable, ya que nos proporciona muchos nutrientes. ¿Qué necesitaremos? 1 pollo entero o troceado. 2 pastillas de a ...