Beneficios de practicar boxeo

El deporte en general es una de las grandes vitaminas para nuestra salud. Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente necesitan de su dosis diaria. Por eso, de entre todos los que existen, el boxeo vuelve a estar muy de moda. No significa que antes no lo estuviera pero ahora se ha convertido en una de las prácticas más habituales hasta por los famosos. ¿Sabes por qué deberías practicar boxeo desde ya? ...

Como en todo deporte que involucra golpeos o contacto cuerpo a cuerpo, existe una falsa creencia que fomentan la violencia. Pero en estas modalidades y también en el boxeo existen reglas, además de otros parámetros, para enfocar esta energía en algo más positivo, fomentando valores como el respeto y el compañerismo, además de liberar el estrés, mejorar la agilidad y el equilibrio, así como mejorar ...

Una de las últimas tendencias del fitness que cada día toma mayor fuerza es el boxeo sin contacto para perder peso y para mejorar tus capacidades físicas en corto tiempo. Al ser una actividad exigente en la que predominan los movimientos de todo el cuerpo, una gran resistencia cardiovascular, agilidad, coordinación, etc., que se ganan con ejercicios tales como saltos a la comba, golpeos al aire y ...

Boxeo en Valencia sin contacto físico Elimina estrés con Boxeo. La preparación física para este deporte es una de las más COMPLETAS que existen. Se trabajan prácticamente todas las capacidades físicas: RESISTENCIA, FUERZA, COORDINACIÓN, AGILIDAD, etc. En Cohens Fitness, puedes disfrutar de este tipo de entrenamiento SIN CONTACTO, es decir, la preparación física para la mejora de la técnica utiliza ...

El boxeo es un deporte muy completo que permite trabajar todos los músculos del cuerpo. Ya sea que practiquemos para competir, o simplemente hagamos las rutinas propias del boxeo sin el enfrentamiento cara a cara con un rival, lo cierto es que el entrenamiento con parejas es fundamental y muy ventajoso para el estado físico. Una de las rutinas más comunes cuando entrenamos boxeo en parejas, es el ...

Si piensas en el boxeo como un deporte agresivo o violento, leer este nuevo artículo de eslasalud.com te hará cambiar de opinión acerca de este deporte de combate, y es que si cada vez son más los centros donde es posible practicarlo, es por algo. Al margen del boxeo competitivo, este deporte de combate tiene muchos adeptos entre quienes desean mejorar su salud y pasarlo bien, que buscan priorizar ...

El aerobox es una disciplina de ejercicios que se ha vuelto muy popular en los últimos meses. Un deporte ambicioso que combina lo mejor del aerobic y el boxeo para que hombres y mujeres puedan disfrutar de sus beneficios, entrenarse y también bajar calorías. Sin embargo, existen ventajas y limitaciones en esta práctica deportiva, como en todas, porque no existen los deportes perfectos. Te contamos ...

El boxeo ha sido uno de los deportes más criticados en el mundo de los deportes por que no es considerado un deporte como tal e incluso muchas personas lo han considerado de brutal o demasiado agresivo, sin embargo, las personas que practican este tipo de deporte nos habla de una gran  concentración  en la cual pasan muchas horas entrenando muy duramente para conseguir el cuerpo que necesitan y so ...

Después de un inicio de año en donde seguramente tienes algunos kilos demás, es momento de buscar alternativas para poder perder ese peso excesivo que está en tu organismo. El Entrenamiento de boxeo es una de las recomendaciones que te quiero dar, ya que es un ejercicio bastante completo. Utilizar el entrenamiento de boxeo para mantenerte en forma ¿Me creerías si te digo que hay un ejercicio con e ...

A todos nos gusta mantenernos activos, algunos hacen deportes al aire libre y a otros les gusta entrenar en el gimnasio. Un deporte que es de gran beneficio y está muy de moda es el ciclismo, además de ser súper divertido te brinda grandes beneficios para el cuerpo y la salud. Te mencionare varios de estos beneficios para que desde ya comiences a practicar el ciclismo. Endurece y tonifica tus músc ...