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36 ideas encontradas en Salud.


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¿Y todo por unas simples contracturas?

Una persona estresada se distingue de otra que no lo está, entre otras cuestiones, por su postura corporal. Este artículo muestra la importancia de tratar, no solo el origen del problema, sino también esta secuela física cuanto antes.

Suplementos

Beneficios y propiedades del Tribulus Terrestris

Los beneficios y propiedades de la tribulus terrestris son muchos.Esta planta tiene una alta incidencia en la producción de hormonas en el cuerpo.Precisamente por su incidencia en las hormonas de las personas es que se conoce la tribulus terrestris como un anabólico natural.Y como bien te lo debes imaginar es muy utilizado por los asiduos al gimnasio. Sobre todo por aquellos que quieren tener una. ...

Artículos de Deportes ejercicio físico

5 ventajas de ver deporte en la televisión

Descubre cuáles son las cinco ventajas de ver deporte en la televisión desde la comodidad del salón de casa. La televisión es un elemento que tiene mucha presencia en muchos hogares. Existe una amplia oferta televisiva y, sin duda, los amantes del deporte echan de menos que se emitan todavía más contenidos en la pequeña pantalla. Son muchas las ventajas que como espectador puedes experimentar al v ...

Ejercicios

7 mejores tips para que saltes la cuerda como una profesional

El saltar la cuerda puede ser un excelente ejercicio de cardio si sabes cómo saltar la cuerda apropiadamente.No solo el saltar la cuerda te ayuda a quemar grandes cantidades de calorías y mejorar tu velocidad y rapidez, sino que también es económico y puedes hacerlo casi que en todos lados.Este artículo tiene los mejores 7 tips para asegurarte de que puedas aprender como saltar la cuerda como una. ...

Ejercicios

Beneficios de ejercitarte con carreras de velocidad

Beneficios de las carreras de velocidadEn tiempos antiguos, el hacer carreras de velocidad era una forma de vida y un elemento básico en los protocolos de entrenamiento.A medida que los siglos progresaban, comenzábamos a favorecer la disminución de la velocidad y a incrementar la distancia.El trotar se originó a mediados del siglo 17 y se hizo progresivamente más popular durante los años 1960 y 19 ...

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No cuentes los días

Muhammad Ali, fue un boxeador estadounidense, considerado como el más grande de la historia en la categoría de pesos pesados. Pero, también, fue una personalidad destacada a nivel mundial por su activismo político. Constantemente sorprendía por sus frases, con mensajes muy concretos. La de hoy no es para menos, y es que razón no le falta.Os dejo con esta reflexión, y el lunes os espero con una nue ...

Desarrollo personal

Las mejores películas de crecimiento personal y motivación: recopilación indispensable para cambiar tu vida

Hoy quiero recomendarte algunas películas de crecimiento personal y motivación, pues estarás conmigo que entrar en el cine o ver una buena película en casa, en muchos casos nos cambia nuestra realidad cotidiana.Siempre he sido un amante del cine. No me atrevo a decir del buen cine, pues esto es cuestión de gustos, y quizás si nos ponemos a hablar no estés de acuerdo conmigo. Pero si de esas histor ...

Entrenamiento Musculación

Rutina para trapecios

Unos trapecios desarrollados le dan un efecto a tu cuerpo de elegancia y volumen. Los trapecios son una parte del cuerpo muy llamativa, si te fijas en los luchadores de artes marciales mixtas y  los boxeadores de peso pluma notaras que tienen trapecios muy desarrollados a pesar de su bajo peso.Rutinas Deportivas ha diseñado una combinación de ejercicios para desarrollar los trapecios.Ejercicios En ...

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Hacer deporte en casa de manera sencilla

Organízate para practicar deporte en casa¿Paga tasas exorbitantes cada año en un gimnasio abarrotados y te aburres muy rápido de esperar a que se libere un aparato? ¡Tal vez el deporte "en casa" es la solución para ti! Incluso montar un pequeño gimnasio doméstico está en tu manoAl contrario de lo que uno podría pensar, los deportes en casa son tan efectivos como los deportes de interior. Simpleme ...