Batido energético



Hace tiempo que queríamos probar a preparar un batido energético como éste en casa, cargado de vitaminas, para empezar el día de la mejor forma. Y tú, ¿has preparado alguno diferente a éste?

Ingredientes para 2 personas:

- 1 pepino

- 1 manzana roja

- 1 naranja

- 50 gr de espinacas frescas

Receta:

- Pela la naranja y separa los gajos.

- Lava la manzana, el pepino y las espinacas.

- Corta la manzana en trozos para retirar el corazón.

- En un vaso apto para batidora, añade el pepino, la manzana, la naranja y las espinacas y bátelo bien hasta que la textura sea de un batido.

Bon appétit!

Fuente: este post proviene de Blog de Rcocinillas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace unos meses comenzamos a hacer nuestra propia pasta fresca en vez de comprarla, ya que nos parece mucho más sano, y además, los reyes magos nos trajeron una máquina para cortar la pasta, así que t ...

Etiquetas: recetas

Recomendamos

Relacionado

Jugos Detox

Esta es una bebida rica en nutrientes y minerales que te ayudan a combatir el estreñimiento y a expulsar los líquidos retenidos, se recomienda beber en ayunas por lo menos dos veces a la semana y combinar a tu dieta frecuentemente. Ingredientes: § 1 pepino § 1 manzana verde § media rama de apio § 1 trozo de jengibre § 1 vaso de agua Preparación: Lava todos los ingredientes con agua corre ...

bebidas verdes cocina muy alcalina 5 estrellas eres lo que comes y bebes ...

Características de esta bebida verde con manzana y jengibre; 1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como  en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante. 2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua. 3. El perejil***** es un limpiador de la s ...

belleza consejos de salud dietas y nutrición ...

Hola, te traigo un tema muy interesante que viene a colación del post que te dejé de CÓMO TRATAR EL DOLOR DE CABEZA CON LA ALIMENTACIÓN ADECUADA, si no lo has visto, éste es el enlace http://karminaspa.blogspot.com.es/2016/04/como-tratar-el-dolor-de-cabeza-con-la.html La naturaleza nos aporta los alimentos para sobrevivir, cada uno de ellos tienen su propio sabor, que muchos no conocemos realmen ...

salud

PROPIEDADES DE LAS FRUTAS Y COMO COMBINARLAS. Es muy importante para la elaboración de jugos, la combinación correcta de las frutas. Existen tres tipos de frutas: • Frutas dulces, • Frutas neutras, y • Frutas ácidas Las frutas dulces son: mango, melón, sandia, plátano, higo, tuna, pitaya, mamey, guanábana, zapote. Las frutas neutras son: papaya, manzana, durazno, jícama, aguacate, pera, y algunos ...

dietas salud

Hace buen tiempo y es hora de comer alguna ensalada fresquita. Te vamos a contar el secreto de las mejores ensaladas del mundo para que tú también puedas prepararlas. Además te ayudaran a bajar peso. 1. Súper ensalada saludable de salmón con tomates y espinacas Porciones: 4 Ingredientes: 5 tazas de hojas de espinaca orgánica 7 onzas de filete de salmón sin piel y sin hueso 1 taza de tomates che ...