Baño relajante casero de romero y lavanda

Sumergirte en un baño relajante casero durante 15 minutos te permitirá encontrar la paz y olvidarte de los nervios y la ansiedad.
Baño relajante casero de romero y lavanda
Debido a que la naturaleza nos ofrece un sinfín de plantas e ingredientes fantásticos para gozar de la máxima tranquilidad, hoy te proponemos que, haciendo uso de estos saludables productos, prepares un baño relajante casero que te dé la oportunidad de evadirte y de gozar de los pequeños placeres de la vida.

Ingredientes

Unas gotitas de aceite de romero

Unas gotitas de aceite de lavanda

Pasos a seguir

1-   Llena la bañera de agua caliente.

2-   Cuando el agua esté a tu gusto, añádele 2 o 3 gotitas de aceite esencial de romero y otras 2 o 3 de aceite esencial de lavanda.

3-   Sumérgete en la bañera, túmbate, cierra los ojos e intenta mantener la mente despejada mientras absorbes los agradables aromas del romero y la lavanda.

4-   Además de ser profundamente relajantes, estos dos ingredientes naturales también te ayudarán a combatir ciertas dolencias.

5-   Y es que el aceite de romero posee propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a aliviar pequeños dolores musculares.

6-   Para que este baño relajante casero sea perfecto, te recomendamos que ambientes el baño con un suave hilo musical y una luz tenue.

7-   También será importante que elijas un momento en el que te encuentres a solas para que nadie interrumpa tu tranquilidad.

8-   Si tu baño no dispone de una iluminación suave, puedes apagar las luces y alumbrar la estancia con varias velas.

9-   ¡Pero ojo! Mira bien donde las colocas si no quieres llevarte un susto o provocar un incendio.

10- Pon en práctica este truco natural cuando desees relajarte y dejar a un lado los nervios, la angustia y la ansiedad.

¿Qué opinas sobre este baño relajante casero elaborado con lavanda y romero?

La entrada Baño relajante casero de romero y lavanda aparece primero en Trucos de salud caseros.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

consejos aceite de lavanda insomnio ...

La lavanda es una planta aromática compuesta por unas pequeñas hojas que llaman la atención debido a su intenso color lila. Un ingrediente totalmente natural que se utiliza para preparar multitud de remedios caseros de salud y belleza y que es perfecto para combatir el insomnio y gozar de un sueño reparador. Ingredientes Unas gotas de aceite de lavanda Pasos a seguir 1-   Llena la bañera con agua ...

aceite de lavanda aceite de romero piojos ...

Los remedios caseros para piojos son muy efectivos tanto para prevenir esta afección como para acabar con la pediculosis. Y es que estos bichitos tienden a invadir las escuelas en busca de las cabezas de los más pequeños de la casa. Aunque existen multitud de productos para eliminar las liendres, los remedios caseros para piojos resultan mucho más económicos y saludables al no contener ningún tipo ...

belleza consejos de salud remedios caseros ...

Si necesitáis quitaros tensiones de encima, si al finalizar el día os sentís agotados y sin energía, no hay nada mejor, para dormir y descansar como es debido, que disfrutar de un buen baño relajante. Cómo preparar un baño relajante con aceites esenciales Un baño relajante por la noche a base de aceites esenciales, es un lujo y la mejor opción para despejar la mente, eliminar tensiones y descansar ...

Salud mental Sueño saludable Terapias ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo Descripción de la lavanda:     Beneficios de la lavanda. Se trata de una planta endémica de la región silvestre que prolifera en malezas y plantas secas en las zonas mediterráneas. Se caracteriza por presentar largos tallos con una corona de pequeñas florecitas de color malva. Florece y se recolecta en junio. Se puede cultivar en mace ...

consejos pies baño ...

¡Hola chic@s! este post está dedicado a nuestros pies, que no hay que dejar de cuidarlos. Es normal que después de estar mucho tiempo de pie, andar mucho, usar tacones, etc. Duelan los pies o los sintamos cansados. Cuando esto ocurra podemos hacer un baño para los pies, es muy fácil y ayuda a relajarlos. Yo suelo hacerlo sobretodo algunas tardes en las que me encuentro muy cansada, pongo el barreñ ...

lavanda salud belleza ...

El Aceite de Lavanda es uno de los aceites esenciales con más fama mundial. Junto al aceite de árbol de té son 2 de los más utilizados. Es habitual su uso en aromaterapia, tiene propiedades relajantes que lo hace ideal para personas estresadas o con ansiedad. Propiedades del Aceite de Lavanda Este aceite tiene muchas propiedades a nivel terapéutico y cosmético, aunque destaca su uso como relajan ...

RELAJANTES

Casi cuarenta plantas con la familia de la menta están técnicamente clasificadas como lavanda, aunque la versión más común de la lavanda es Lavandula Angustifolia, en la que se basa el color "lavanda". Este género se encuentra en Europa, África, el Mediterráneo y varias partes de Asia. La razón por la que es ampliamente utilizada es su gama de aplicaciones, desde alimentos y fragancias ...

Para la salud

Las vitaminas en pastillas nos dan ese empuje que necesitamos para aguantar el día, pero con este remedio casero con un baño tonificante vas a superar la fatiga de una forma natural y cómoda Llegas a casa agotada, con ganas tan solo de caer rendida en la cama o en el sofá y dejar que pasen las horas. Pero toca hacer la comida o la cena y no tienes quien te la haga. Con este remedio sencillo obtend ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

¿Te preguntas cómo dormir bien a diario debido a que te cuesta muchísimo trabajo conciliar el sueño durante la noche? En ese caso el aceite esencial de lavanda se convertirá en uno de tus mejores aliados, ya que se trata de un ingrediente natural disponible en multitud de herbolarios que posee un aroma de lo más relajante capaz de calmar los nervios y la ansiedad y de ayudarnos a dormir mejor. Ade ...

baños relajantes bombas de baño consejos de belleza ...

Adoro los baños relajantes. Desde hace años usar bombas de baño se ha convertido en un ritual que incorporo a mis domingos, pero... Realmente dañan el Ph de nuestra zona íntima??. En este post te doy toda la información!!. Cómo algo tan relajante puede ser malo??. Cuanto más potente es el color y el olor, más atractivo resulta, pero para hacer bombas de baño, los fabricantes tienen que añadir una ...