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¡Apunta! 4 ejercicios muy fáciles para tener tus brazos a punto

Nada mejor que el deporte para tener tus brazos a punto para el verano , cuatro sencillos ejercicios, pero esenciales para los músculos que definen tus brazos, hombros ,biceps ,triceps . Para tonificar más y en menos tiempo utiliza pesas, el peso lo decides tú, pero que no sea excesivo, ya que puede ocasionarte contracturas.
Mira el vídeo y guardate la idea, vota, o suscribete al canal de youtube , Canal Inma Enrimon, que es de donde viene el contenido original.
A continuación te dejo el enlace y el vídeo, disfrútalo y entrena de cuatro a cinco días en semana.
https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

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