7 Técnicas simples para aliviar la ansiedad

La ansiedad no es algo que desaparece de inmediato. Es algo que requiere cambios graduales – cambios que toman tiempo para trabajar con eficacia. Pero la ansiedad es algo que se tiene que tratar. Todos los días que vive con ansiedad es un día que pasa sin tanta felicidad y alegría como usted se merece. […]
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