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Trail running: qué es y cuáles son las zapatillas más adecuadas

Trail Running



En este vídeo, el podólogo Toni Fernández Sierra, os hablará de un tema bastante interesante, como lo son los zapatillas de trail running, que va bastante bien para todas aquellas personas que practican este deporte.

Trail running

El trail running no es más que un movimiento evolutivo. Es simplemente calzarse unas zapatillas y salir corriendo por los caminos de montaña que antes normalmente hacíamos andando.

Características de las zapatillas de trail

Estabilidad.

Agarre.

Flexibilidad.

Torsión.

Protecciones.

Reflectantes.

Costuras.

Sistema de sujección.

Altura de la caña.

Impermeabilidad.

Transpirabilidad.

Adherencias subida tierra.

Adherencias bajada tierra.

Adherencia roca.

Adherencia roca mojada.

Estabilidad.

Amortiguación trasera.

Amortiguación delantera.

Durabilidad.
Modalidades del trail

Asfalto.

Pista.

Trail.



Toni Fernández Sierra

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