Fecha: sábado, 16 de enero
Hora: 10:30 h a 13:30 h
Precio: 30 €
Lugar: Karmah ® Lugo
( C / San Roque 11 entresuelo E )
Reservas: 982803841 / 622244638 / correo@karmayoga.es
Información del taller:
La defensa personal es un camino marcial que reconoce el derecho de las personas a defenderse a sí mismo y a hacer cuanto sea necesario para controlar una situación.
En este taller, aprenderás a mantener la calma y aumentar la autoestima y seguridad personal. No es un taller para agredir sino para defenderse en cualquier situación.
Objetivos:
-Tener control y calma ante situaciones violentas.
- Evaluar los riesgos a través de la concentración.
- Un uso correcto de las respiración..
- Conocimiento real de nuestra condición físico-mental ante la violencia.
Metodología:
- Introducción teórica del origen espiritual y filosófico de las artes marciales..
- Ejercicios de respiración y concentración.
- Técnicas de defensa personal de artes marciales mixtas.
La finalidad no es tanto la defensa física como arte marcial en si, sino la búsqueda y conocimiento de las dificultades de nuestro día a día (falta de concentración, control para asumir las consecuencias de nuestros actos..), todo ello para adquirir mayor confianza y valor ante la vida.
" La rectitud sin fuerza resulta ineficaz, la fuerza sin rectitud resulta en violencia ".
Impartido por:
Isaac Castro, artista marcial, con formación en seguridad privada ex-policía naval e instructor..recreacionista histórico en combates.
Fuente: este post proviene de KARMAH | Yoga & Meditación, donde puedes consultar el contenido original.
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