Salmón al papillote con cebolla, tomatitos y cilantro

¡Hola!

Hoy os presento una receta de salmón al papillote, muy sana, rápida y sin apenas ensuciar la cocina, algo muy importante. 



El papillote o papillot es una técnica de cocina que consiste en cocinar un alimento en un envoltorio resistente al calor (papel de aluminio, papel sulfurizado…). Al cerrar herméticamente el alimento e introducirlo en el horno, el envoltorio se hincha debido a la presión del vapor y este cocina el alimento. Habitualmente se suelen cocinar pescados o distintos tipos de verduras. 

INGREDIENTES (2 raciones):

4 lomos de salmón fresco

1/2 cebolla

Ajo picado

Perejil picado

Cilantro fresco

Tomatitos cherry

Una pizca de sal

Aceite de oliva virgen extra (AOVE)

Limón (opcional)

Papel de aluminio o sulfurado

PREPARACIÓN:

1. Lavar e ir troceando todas las verduras. La cebolla cortarla en tiras muy finitas y los tomatitos por la mitad. 

2. Pre-calentar el horno a 180 ºC.

3. Cortar dos trozos de papel de aluminio bastante grandes (uno por cada ración) y colocar el salmón en un lateral. Añadir por encima la cebolla, los tomates, un poco de cilantro, sal y una cucharadita de ajo y perejil. *Yo a veces le añado un poquito de limón exprimido.

Forma de cerrar el papel de aluminio

4. Cerrar el papel de aluminio sellando bien los laterales (como se observa en la foto).

5. Introducir el salmón en el horno durante 15 minutos. 

6. Sacarlo del horno y abrir el papel con cuidado porque el vapor que contiene puede quemar. Aliñarlo con un chorrito de AOVE y servir. *Queda muy bonito servido en el mismo papel dónde se ha cocinado. 





¡Que aproveche!

Cris

#rompiendodietas