No todo lo que comemos es bueno para nuestra salud. Debemos huir de este mal hábito que nos lleva a consumir lo primero que encontramos para saciarnos.
Apostar por lo fácil y rápido abusando de alimentos procesados acabará produciéndonos importantes desequilibrios en nuestro organismo, como podría ser la obesidad, diabetes o dolencias digestivas y cardiovasculares.
La ayuda de un nutricionista es clave para evitar una alimentación poco saludable
En ocasiones nos justificamos pensando que la falta de tiempo y el ajetreo de una rutina muy ocupada son la causa de no prestar más atención a nuestra dieta, cuando, en realidad, es la falta de conocimiento de qué alimentos son los más adecuados lo que nos lleva a actuar de manera perjudicial con nosotros mismos y recurrimos a esta excusa.
Una alimentación poco saludable se combate buscando aquellos alimentos que equilibren los nutrientes que injerimos, para tener un mejor estado físico y mental, elevar nuestros niveles de energía, regular los procesos metabólicos y contribuir en la reparación de nuestros tejidos y en el correcto funcionamiento de nuestros órganos.
El asesoramiento de un profesional de la nutrición será la clave para aprender a adquirir este nuevo hábito de dieta saludable de forma espontánea y para toda la vida.
Un nutricionista no solo puede ayudarnos a perder peso, también nos enseñará a elegir los alimentos más adecuados y en las cantidades apropiadas; además, nos guiará para incorporarlos en nuestra rutina de la forma más cómoda y en los momentos que más nos beneficien.
En Lev® tenemos a un equipo de profesionales que analizarán de forma particular tu caso, valorarán tus necesidades y prepararán un plan personalizado para guiarte durante todo el proceso de tu aprendizaje con la finalidad de que aprendas a comer de una forma sana y equilibrada e incorpores estos hábitos a tu estilo de vida de forma permanente.
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