REPORTAJE DE YOGA EN EL PROGRESO DE LUGO

! Buenos días yoguis !
Hoy salimos en El Progreso de Lugo hablando a cerca de los beneficios del yoga para fortalecer y tonificar la musculatura.

Esta secuencia de ejercicios de yoga sirve para calentar el cuerpo y llenarlo de energía, tornear las piernas y tonificar los brazos, además de realizar un trabajo continuo de la zona abdominal.

Esperamos que os guste. ! Namasté !

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Creado: 02/03/2019 10:03

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